您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 管理技能 > 时间管理 > 高效时间管理

常颖

高效时间管理

常颖 / 美国(AICI)国际形象顾问协会

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程大纲

【课程背景】

你有拖延症吗?

你能专注一件事情10分钟以上吗?

工作和生活之间总是难以平衡,耗费大量精力?

项目管理中总被琐事占用大量时间?

遇到问题经常无从下手?

在今天这个高速快捷的时代,时间成了超越一切的稀缺资源。企业中,上至领导,下到员工都在“抱怨”:我们缺少时间,如果有时间,我们可以把工作做得更好;我们可以有更多的精力开发新客户;我们可以做更多的优化和创新;我们可以细致地完成老板交给的每一项工作;我们可以更好的检查项目中的每一个细节;我们可以更好的平衡工作和生活;我们可以……

我们真的缺少时间吗?

时间对每个人都是公平的,每人每天都是24小时。

我们不缺时间,只是缺少时间管理。不规划自己的时间,即使给你每天48小时,你一样会觉得不够用。

一个人管理时间的水平高低,会决定其事业和生活的成败。《高效时间管理》这门课程带我们一起解决时间管理中的行动、规划、思维、精力、习惯等方面的种种难题,帮助忙碌的职场人士,规划好每天的工作,提高工作效率,减少时间的浪费,高效地完成工任务,减少拖延,让自己成为时间的主人,从而达到企业效益和个人职场目标的双赢。

【课程收益】

l 掌握时间管理的本质

l 提升做事行动力

l 合理规划时间系统

l 掌握高效思考的方法,解决问题快人一步

l 帮助学习者管理精力

l 轻松解决项目管理中琐事耗时问题

l **习惯培训法则轻松进行个人的时间管理

l 熟练掌握精力管理的诀窍

【课程对象】中基层管理者、员工

【授课方式】理论讲解 案例分析 行动学习

【课程时长】1天,6小时\天

【课程大纲】

**单元:时间管理的本质?

案例分析:小任的一天 (1-3)

小组讨论:三个案例的启发

l 时间管理公式

l 循环打破拖延的怪圈实现行动正循环

第二单元:时间管理的起点:高效规划

案例分析:小艾的一天

l 行动力模型

l 启动力

a) 321原则

b) 捆绑策略

c) 简化原则

l 执行力

a) 分解任选持续形成激励感

b) “ 快 早“的良性循环

第三单元:高效规划

l 时间观

l 番茄工作法

案例分析:小明妈妈的烦恼

l GTD时间管理系统

第四单元:高效管理

l 想做的事太多,理不清头绪?

案例分析:年终总结

l 九宫格:任务分解工具

l 用甘特图管理事项:事项排期工具

a) 任务分解

b) 任务整理

c) 制作甘特图

d) 时间优化

e) 时间记录

第五单元:高效思考

l 面对挑战总是摸不清方向

l 案例分析:三只小猪盖房子

l 小组活动:用A4思考法完成事项思考

l A4思考法:培养高效思考能力

l 敏锐力 挖掘力:从关键问题深度思考

第六单元:高效精力

l 案例分析:小美的一天

l 小组讨论:总是无精打采,做事没效率?

l 高效做事的诀窍:

l R90周期睡眠法

a) 固定起床时间

b) 倒推入睡时间

c) 补充休息

d) 周期计算

l 小组活动:完成个人每周睡眠记录

第七单元:高效复盘

l 案例分析:小美做问卷

l 黄金思维圈:寻找多角度突破与创新

l 建立你的复盘清单

l 实现你的复盘计划

l PDCA法则:持续成长的复盘思维

第八单元:高效成长

l 学完就忘,难以将知识转化为行动?

l 习惯机制:养成习惯,高效更上一层

l 课程我给程回顾

上一篇: 高效时间管理 下一篇:《加强时间管理,提升组织效能》

下载课纲

X
Baidu
map
""