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张紫良

拥抱变化——新员工职场适应与发展

张紫良 / 企业情绪和压力管理心理教练

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

课程背景:

   随着新生代员工进入职场,管理者发现以往的激励手段往往效力减弱,新生代员工具有着互联网的人格特质,比如他们好奇、个性、自由、具有创造性,但同时,也有一些新员工有抗压能力差、责任心较差、“任性”等特点,当这些特质需要与强调纪律、规范、权责的组织融合时,往往又会产生不适应状态,新员工往往缺少成熟的应对能力,而是选择“一言不合就离职”等所谓的“个性”方式,从职业生涯角度看,这种方式往往浪费了职场新人大量的时间成本,也难以建立成熟的能力资本。本课程在于帮助新员工理清职场不适应状态背后,自己需要主动接纳和处理的信念,以积极的状态投入职场,先成为一个合格的职业人,减少生涯资源的浪费,同时也帮助企业减少员工流失率,减少企业方人员培养成本的浪费。


课程收益:

● 帮助新员工进行从“学生”到“职业化”的角色认知,形成职业人思维

● 帮助新员工分析员工与岗位的匹配性,了解职业发展初期如何梳理能力和需求之间的冲突

● 帮助新员工理解“职场玻璃心“背后的原因,以职业人的心态投入工作

● 帮助新员工了解能力培养对生涯的作用,制定有效可执行的能力提升计划

● 使学员掌握日常情绪管理方法,调整职业状态;


课程时间:1天,6小时/天

课程对象:新员工


课程大纲

**讲:职业地图——职业生涯纵览

引入:互动游戏职业梦想图

一、何谓职业生涯管理?

二、为什么我们需要职业生涯管理?

三、职业生涯管理的四大技巧

1. 行动之前先思考

2. 框架搭建要迅速

3. 提升能力是支柱

4. 组织沟通是要点

四、正确的时间做正确的事——职业生涯三阶段

1. 职业生涯三阶段:生存期、发展期、自我实现期

2. 生存期及发展期常见职业误区

3. 生涯各阶段之间的关系

4. 生涯各阶段的工作任务


第二讲:职场启航——职场适应策略

一、初入职场的适应问题分析:

1. 职场适应问题一:角色不知如何转换  

案例:“好学生未必成为好员工“

2. 职场适应问题二:能力与需求错位,

案例:是“理想“还是“眼高手低“

案例:过早陷入职业倦怠的小白

3. 职场适应问题三:职场关系错位

案例:“受不了批评就离职“

4. 职场适应问题四:自我需求不清晰,

案例:“一言不合就离职,反复跳槽“

二、职场适应策略:人职匹配模型

三、人与职业的五类互动关系

1. 角色转换:工作者与学生的区别

2. 做一个有方向的职业人:正确理解企业要求

3. 区分“不适合“与”不适应“,避开”离职陷阱“

4. 做一个成功的生涯管理者:不同阶段的职业发展策略

四、内职业生涯与外职业生涯的管理


第三讲:职场“硬通货“——职业能力提升计划

一、职业能力三核

1. 能力三核之能力结构:看清未来努力方向

2. 能力三核之可迁移性:知道工作的意义,踏实工作不挑活

3. 能力三核之竞争顺序:认真仔细,不倦怠

4. 能力三核之一专多能零缺陷:主动沟通,主动反馈,主动成长

现场练习:填写本岗位的能力三核

二、能力管理矩阵

1. 初入职场的能力管理策略

2. 如何将能力提升与岗位任务对接


第四讲:做一个成熟的职业人——积极心态塑造

一、生涯发展三要素:兴趣,能力,价值观

1. 生涯发展三要素关系

2. 生涯三要素与职业情绪的关系

二、常见职业情绪

案例分析

1. 职业情绪之厌倦:心理机制及具体表现

2. 职业情绪之焦虑:焦虑的心理机制及具体表现

3. 职业情绪之失落:失落的心理机制及具体表现

三、职业情绪处理方案

1. 从悦纳到改变:职业情绪处理三步走

1)倦怠的三个应对策略

2)焦虑的三个应对策略

3)失落的三个应对策略

四、成熟职业人的心智模式

1. 受害者模式与掌控者模式

2. 积极心态之掌控者模式的塑造

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