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王长震

目标计划执行与情绪压力管理

王长震 / 沙盘培训讲师

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课程大纲

课程背景:

本课程基于世界500强企业的经典案例和实战模型,直接从工具和方法的角度切入,使学员快速掌握必备的目标与计划管理工具和方法,有的放矢地达成个人和组织目标。同时,融合生理学、心理学和社会学,从人性的本真出发,解密情绪的产生和影响,并教会大家正确看待和处理情绪与压力,构建和谐人际关系和健康健全的身心,成为一个无愧于自我、无愧于企业、无愧于社会的价值人。

课程收益:

认识不同角色的使命与担责;

掌握目标管理的工具和方法;

掌握科学计划的工具和方法;

掌握高效执行的工具和方法;

正确认识和管理情绪与压力;

学习正能量的思维和心态。

课程大纲

导引:未来组织的核心竞争力是什么?

**讲:自我认知与角色定位

1.管理者的角色定位与使命担责

1) 高层决策力

2) 中层执行力

3) 基层行动力

2.管理者12字箴言素质模型

3.管理中的角色错位

案例分享:小杜的糟糕执行

第二讲:目标管理篇 – 从战略到目标

1. 企业战略与目标

2. 目标设定-SMART原则

3. 目标分解:公司-部门-个人

情景模拟:可乐瓶

第三讲:科学计划篇 – 向过程要结果

1. 好计划的四要素

2. 资源的组织与分配

3. 指标决定行为

4. 四大指标工具:效率指标、质量指标、绩效指标、能力指标

案例讨论:赤壁之战

实用方法:三报四会制

第四讲:高效执行篇 – 知行合一,行必果

1. 做正确事的前提:科学决策

2. 组织执行力与个人执行力

3. 高效执行三原则

4. 高效执行八步法:

一步:接受指令——不含糊

二步:领会意图——不跑偏

三步:承担任务——不挑剔

四步:谋划工作——不盲目

五步:执行目标——不打折

六步:紧盯结果——不放弃

七步:汇报进展——不耽搁

八步:总结成绩——不贪功

案例分析:福特汽车

信息案例:铁人王进喜

案例研讨:小王的付出为啥没有回报

第五讲: 认识情绪与压力

认识情绪

1) 什么是情绪

2) 情绪与生理

3) 情绪的问题区

认识压力

1) 压力的分类

2) 过度压力的伤害

3) 压力的来源

4) 压力的影响

课堂测试:压力临界点测试

第六讲:情绪与压力管理

1.ABC认知疗法

1) 事件=>认知=>结果

2) 新认知 => 新结果

2、洞察人性,知彼知己

1) 利刀割体痕易合,恶语伤人恨不消

2) 己所不欲勿施于人

3) 同频共振同理心

4) 公羊博弈论

5) 人际关系的六种模式

3.正能量心态打造

1) 精神脱敏

2) 破除我执念

3) 正负能量检视

4) 正能量心态五步思维法

5) 『生活一般题&职场绩效题』 示范与PK竞技

视频案例:自救

情景演练:光明使者&黑暗魔鬼

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