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陈锦华

阳光心态与情绪管理

陈锦华 / 杰出演讲家、营销策划讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

领 域:职业素养 职业心态

培训对象:高层管理 中层管理 基层主管 新员工 基层员工

课程收益

重新认识自己,盘点自己,找到生命的责任和工作的原动力

解读当今职场的心态众生相,从现象看本质,找到心态不好的真正原因

塑造当今职场**重要的五颗心态,颠覆固有思维,拥有成功者的心态

课程特色

如何克服工作中的误区和心态壁垒,如何让自己成为一个责任者

了解自身情绪产生的根本原因,并掌握控制自己情绪的方法,真正成为自己的主人

课程内容

一、从盘点自己开始

认识自己

我是谁

我的优势是什么,我的盲点在哪里

我在哪里,我在社会那个层面

我还有哪些不知道

影响人生发展的五大因素

二、不良的职场心态众生相

此处不留爷,自有留爷处

人往高处走,水往低处流

各扫门前雪,休管他人瓦上霜

老子天下**

我已尽力,无能为力

我是打工的,没挣多余的钱

什么都是理所当然,应该如此

我是对的,都是你们的错

三、职场人的心灵修炼

五心为王

积极的心

包容的心

感恩的心

强者的心

责任之心

四、忠诚度与责任感的建立

对工作环境的两大基本态度

大多数人都愿意活在“舒适区”

抗拒改变的三大心理因子

能力圈原理:关切圈和影响圈

两种思维方式:积极主动和消极抱怨

抱怨心态的根源:将自己放在关注圈

五、 阳光心态技巧

克服情绪化思维模式

责任心态模式建立

转换负面思维的三个技巧

阳光思维的四个内涵

六、掌控自己的情绪——主宰自己

情绪从哪里来

焦点与情绪

控制自己情绪的三大方法

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