【课程背景】

人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果做事由内部动机驱动，人就是自己的主人；如果做事由外部动机驱动，人就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。如果员工只将外部评价当作参考坐标，他的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素个人控制不了，它很容易偏离员工的内部期望，容易让人心生不满、牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪会让员工痛苦，为了减少痛苦，员工就只好降低内部期望，**常见的方法就是减少工作的努力程度。

新员工之所以会特别重视外部评价体系，**主要的心理原因是父母喜欢控制他，父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的**大快乐和痛苦的源头。 如何帮助95、00后新员工激发个人职业发展内动力，摆脱依赖外部动机的惯性思维，让他们进入企业之初就能摆正心态，让自己跑起来，百分之百的接纳自己，百分之百的投入工作，使他们能更快适应企业环境？

本课程旨在解决95、00后新晋员工个人职业发展内动力问题，**分析95、00后员工的成长背景、心理特性、价值观念、行为习惯等特点，结合中国传统企业发展及职场晋升需要，从心理学角度，帮助新一代从业者进行自我探索及职业评估，发现自身核心竞争力，将自身优势与传统企业文化迅速融合，及时推进由自然人向职业人的角色转换，**终建立快乐工作、幸福生活的人生模式。课程内容突破只讲理论不讲工具方法的瓶颈，真实还原企业新员工面对的现实环境，用发生在身边的实际案例分析现象，用心理学原理剖析现象背后的规律，用心理学工具解决实际问题，帮助新员工一解惑、二看清、三应用，真正意义实现为新员工赋能。

【课程收益】

Ø **分析内外动力的区别，认清内动力的可贵

Ø **两个直观的模型掌握提升内动力的具体方法

Ø 学会真正接纳自我，不纠结，不贴负面标签

Ø 掌握真正接纳岗位角色的思考角度，学会在本岗出色工作的具体方法

Ø 掌握和企业和谐相处的方法，学会如何融入企业

Ø 学习轻松面对繁重的工作压力，承压才能抗压

【课程特色】心理学工具实用、实战可操作性强、案例接地气、内容深刻顿悟

【课程对象】新员工

【课程时间】6 小时/天

【课程大纲】

一、 内动力是更具内心力量的员工精神

1.引例：孩子踢球的故事，为自己还是为了美分？

2.内部动机和外部动机的区别

3.什么是内动力

4.内动力来源于成熟理性的自我激励

5.诱惑只是引子，自我驱动才是终点

6.内动力与外动力之间并不是完全割裂的

Ø 心理学工具（一）：猫和鱼的实验：鱼是核心需求，实验表明了激发内动力的步骤。

Ø 案例：某新员工在办公室工作，领导让他拟一份通知下发，他不会，但他非常细心地找出档案中存放的类似通知20份，从中总结，优质高效地完成了任务，一次**，建立了领导对他的信任

Ø 推荐书籍：《优秀到不能被忽视》

二、 内动力的激发过程

1.自主感、挑战感、意义感、成就感激发内动力

2.赋能自主、凝聚其识、使众同行、激发心流激发内动力

3.内动力的五大驱动因素：目标、薪酬、能力、发展、自我价值

4.目标驱动内动力

5.让能力遇见机遇

6.提升个人价值的有效方法

Ø 心理学工具（二）：习得性无助实验表明自我效能感激发内动力

Ø 案例：某员工向行业内标杆学习，每天写当日复盘日记，六个月成为岗位标兵

三、 真正接纳自我激发内动力

1.扬长避短，事半功倍，缺点优点，坦然面对

2.建立真正的自信，而不是一遇到负面评价就抓狂

3.少贴负面标签，多正向自我沟通

4.看问题宏观视角，刻意练习，扩充格局

5.发现自己的优势，把优势磨成一把尖刀

6.少说多做，细节处体现用心

Ø 心理学工具（三）：彻底改善情绪的ABCDE认知疗法

Ø 案例：某员工自幼形成讨好型人格，特别在意外在评价，学习了自我接纳，建立了真正的自信

四、真正接纳岗位角色激发内动力

1.认清不同，适应环境，尽快度过职场适应期

2.新员工在适应期容易遇到的障碍与问题

3.转变不切实际的想法，正确对待工作中的失落感不如意

4.提升融入环境的能力

5.潜心学习部门工作流程和规章制度，不质疑规章制度的合理性，毫无例外遵守

6.了解自己应该做什么，了解自己的岗位上下服务对象， 了解组织与他人需要

Ø 心理学工具（四）：（视频）有趣的心理学实验，人为什么受环境规则的影响

Ø 案例：伊利集团商学院某员工，倒水的故事，**份工作就是学会了怎样倒水

五、真正接纳企业激发内动力

1.忠诚比能力更重要

2.忠于公司就是忠于自己

3.认同本企业文化

4.与企业同舟共济

5.对企业要有服务的心态、感恩的心态

6.接受并尊重你的领导

Ø 心理学工具（五）：冰山理论，员工行为受冰山下面的部分影响**大

Ø 案例：一名对企业忠诚有担当的员工顺利的职业发展之路

六、真正接纳压力激发内动力

1.如何面对繁重的工作任务

2.工作上的成功都是艰苦努力奋斗拼搏取得的

3.工作熟悉，业务水平提高，压力自然减轻

4.任劳任怨，勤奋刻苦，用高度负责的态度面对有困难的工作

5.越困难越要有坚定的信念和意志

6.运用方法工具提高工作效率（立刻行动法、时间日志法、30分钟法、二八定律法、四象限法、习惯养成法）

Ø 心理学工具（六）：心理资本四步曲应用

Ø 案例：百度一名新员工，一周哭四次，120秒一篇新闻稿审稿，总是出错，被罚，出错，被罚，然后拼命提高业务水平，三个月后破涕为笑