课程大纲：

一、自我探索的内涵和方法

（一）什么是自我意识

1．自我意识的含义

2．自我认识的表现

3．自我意识的特点

4．自我意识的结构

5．自我意识的形成原理

6．自我意识的作用

（二）自我意识的发展

（三）“三个我”：分裂与统一

1．现实自我

2．投射自我

3．理想自我

二、专业技术人员的自我认识与探索

（一）如何了解自我

1．克服自我认识的偏差

2．认识自我的3种方式

（1）生理维度的“我”

（2）社会维度的“我”

（3）心理维度的“我”

（二）如何了解不同社会角色的“我”

1．工作中的我

2．家庭中的我

3．独处时的我

三、专业技术人员的自我完善与发展

（一）3种角色发展自我

1．自我承诺成就自我

2．家庭责任熔炼自我

3．工作业绩提升自我

（二）完善与发展自我四步走

1．平和开放，持续关注自我

2．勇敢直面，全面认识自我

3．温暖包容，完全接纳自我

4．乐观豁达，积极激励自我