您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 管理技能 > 压力管理 > 后疫情时代的压力驾驭管理

韩连胜

后疫情时代的压力驾驭管理

韩连胜 / 项目管理实战讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 天津

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程背景

VUCA时代充满了复杂性和不确定性。 一场突如起来的疫情,导致城市停摆,商家倒闭,企业家们面临的压力与日俱增。 越是危机,越要对自己进行压力管理和逆商管理。 在逆境中生存,是每位领导者必须学会的本领。 辩证认知压力的积极和消极作用,科学认识职场压力产生过程机制, 价值评估并调整自我最佳压力水准,有效提高环境压力疏解方法和手段, 有效提升自我压力缓解手段和能力,化压力为动力,创造更好的自己! 随着市场环境不断复杂化,不确定性越来越多,企业们面临的压力也越来越大。在企业持续发展的道路上,如何保持心态,维持企业发展,学习逆商,增强压力管理,从心理战胜困难,才能化压力为动力,助力企业发展。

课程大纲

课程大纲:

前言:时代特征与压力状态

VUCA时代特征与压力状态

职业发展路径与职业压力

压力与绩效(多森定律)

一、压力理解与认知

1.1 压力概念与特性

1.2 压力产生过程与模型

1.3 压力源

1.4 压力后果

1.5 压力感

辩论思考:压力有好坏之分吗?


二、环境压力疏解与应对

2.1 环境压力与信任资产

2.2 组织生存压力与组织法则

2.3 人际交往压力与能力表现(执行力、凝聚力、领导力)

2.4 人际交往术(谋术、权术和艺术)

2.5 领导风格测试与改进

2.6 环境冲突与解决六步法则

讨论思考:努力工作可以克服压力吗?


三、自我压力驾驭与提升

3.1 知己与自知

3.2压力控制人格理论与应用

测试:压力控制人格类型测试与分析

3.3牛人三大素质与压力(逆商)

3.4自我压力亚健康的三种状态

3.5自我压力亚健康的应对策略

3.6 个人情绪认知与把控

3.7信任资产的自我修炼(自我意向与自我训练)

角色扮演:成为自我压力缓解咨询师


四、职场压力管理与辉煌发展

4.1学员职场压力状态测试与分析

4.2职业压力管理与方案

4.3职业心理健康标准与问题防范

4.4 职场压力来源分析

4.5 职场压力应对四策略

4.6 个人职场辉煌发展与压力驾驭目标管理

上一篇: 职业经理人的压力驾驭管理 下一篇:快乐工作——门店人员压力管理

我要预约

《后疫情时代的压力驾驭管理》

已有35家企业预约

  • 相关案例

下载课纲

X
Baidu
map
""