您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 职业素养 > 综合素养 > 女性职业素养的提升

师晓曼

女性职业素养的提升

师晓曼 / 国家二级心理咨询

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 石家庄

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程大纲

【课程背景】

现在,女性的职业地位在不断的增强,社会和企业赋予女性的责任也越来越重,这也意味着女性需要不断的提升自己,加快前进的步伐,才能在这个高速运转的社会中拥有不可替代的地位。

外在形象是我们给客户的**印象,而接下来的社交礼仪和沟通交流的技巧则打开了人跟人关系的大门。读书可以提升我们的个人素质,增加个人魅力。提升个人领导力,可以扩大自己的影响,让客户认同自己的信念,从而建立深入的关系。

女性是一个家庭的核心,是连接其他家庭成员的纽带,维护好家庭关系会让女性在职场更好的发挥潜力。优秀的职业女性一定有特殊的法宝来平衡家庭和工作的关系,让工作和家庭都处于良心运转中。

本课程,涵盖了女性职场形象、穿搭技巧,高情商沟通,阅读习惯和提升女性领导力,职场家庭的平衡这四个方面。帮助女性更好挺快的提升自己的个人素质水平,在职场取得更好的成绩。

【课程目标】

1. 重建女性的自我定位,让女性更有自信

2. 掌握一定的职场礼仪和穿搭技巧,给人建立良好的**印象

3. 学会阅读的技巧以及选择适合自己书的方法

4. 提升女性领导力,找到影响别人的方法和技巧

5. 学会心理咨询师式的高情商沟通法,提升职业技能

6. 掌握自我潜力,善用自我能量,从容面对工作和家庭

7. 做积极的女性,掌握生活的主动权

【课程模式】

线上

【课程时间】

课程分为四部分

每部分讲授1.5h 答疑0.5

【课程对象】

职业女性

【课程作业】

每堂课前布置作业,下次课程前提交

课程结束后互动答疑,讲解作业

第四次作业,课程结束后一周内提交,老师跟踪分析

【课程大纲】

**部分 职业形象和职业礼仪

   作业:请写下五个关于喜欢自己身体的理由

1. 了解的自己的体型特点,以及基本的穿搭技巧

l 测量三维,计算出身型(x型、h型、a型、o型和y型)

l 根据身型特点,寻找适合的穿搭

l 接纳自己的身体,接受女性美的多样性

2. 肤色发型对个人气质的重要性

l 发型发色

l 发质的保养很重要

l 简单的化妆技巧以及皮肤保养

3. 微信沟通的社交礼仪

l 发文字要有称呼

l 尽量少发语音,发语音前询问客户是否方便

l 沟通中多倾听,了解客户的意图

4. 见面沟通的社交礼仪

l 提前几分钟到达预定地点,不迟到

l 日常准备纸巾、创可贴、水之类的小物品备用

l 先询问对方的意图和感受,观察交流中对方的身体反应

l 了解身体心理学,了解对方喜欢或者不喜欢谈话内容的表现

5. 答疑互动,讲解作业

第二部分 阅读技巧和女性领导力的提升

   作业:**喜爱的女性特质是什么?自己的女性偶像是谁?

1. 书的种类有很多,质量也是层次不齐,要学会选择书

l 从经典文学入手

l 了解自己的阅读喜好,从喜欢的作者或书的类型入手

l 看完之后总结阅读感受

l 看书过程中产生厌烦,就换本书,不逼迫自己读完

l 多看一些提升思考技巧的书,开拓思维模式比学方法重要

l 不急不躁,养成阅读习惯需要慢慢来

2. 了解女性领导力的价值

l 女性领导力无处不在,在我们的语言、用的形容词、生活习惯、价值观判断等方面

l 从细节去了解自己给客户带来的影响

3. 正能量总是吸引人

l 首先对自己进行良好的价值判断,坚信自己的美好

l 学会积极心理学,让自己的正面影响更大

l 树立自己的形象品牌,吸引人的跟随

4. 答疑互动,讲解作业

第三部分 心理咨询师式的高情商沟通技巧

   作业:请写下关于“我是世界上独一无二的存在”这句话的感受

1. 倾听很重要!!!

l 被倾听会让客户觉得自己很重要,拉进了人与人之间的关系

l 被倾听可以让人很舒服,很放松

l 被倾听让客户平缓情绪,建立信任感

2. 从听到的信息中,提取客户的需求和意图

l 说很多“我”的人自信比较少

l 用“贬义词”形容自己是真的自我否定

l 在客户表示疑虑的时候,先停一下,然后询问顾虑点

l 接受对客户顾虑,提出中肯的解决方案

3. 表达有技巧,不“乘胜追击”

l 要用魅力和自信吸引客户

l 鼓励客户有自己的想法和判断,但是不影响客户接受我们的新想法

l 在客户有犹豫的时候,鼓励客户先尝试一小步

l 充足的尊重客户

l 说完话,要给客户留下思考的空间

4. 答疑互动,讲解作业

第四部分 做家庭事业双丰收的现代女性

   作业:写下自己**想要的人生状态是什么,以及实现的方法

1. MBTI中的家庭管理术

l 从个人特质中了解爱人专长

l 从天赋识别中认识孩子的优势

l 从自我特征中发展自己的强项

2. 乐观自信的女性更易成功

l 积极行动,永远处于适度焦虑区

l 大脑一致性原则,善用想象技巧,突破工作瓶颈

l 认知疗法,突破非理性认知的负面影响

3. 了解三m法,减少自我否定,提升自信

l 放大法——归纳法,

l 极小化——视野隧道

l 虚构捏造——面对现实

4. 信念即自我实现的预言

l 提升自我效能

l 重新构建自我概念

5. 答疑互动,讲解作业



上一篇: 好家风 好未来 下一篇:情绪,我是谁?

下载课纲

X
Baidu
map
""