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张琳珍

心理学启迪智慧人生

张琳珍 / 国家职业资格心理咨询师

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课程大纲

一、开篇:建立积极的人生态度   (1)《生活的责任,生命的价值》            人生责任的四个维度

       人的需求与责任及其价值的关系

       价值观在人生历程中所发挥的不同作用        (2)《自我认知,与自我完善》             自我认知,以及自我认知的作用。

           个体不同的先天气质类型及优缺点。

           自我探索与自我完善。   (3)《父母的修炼与家庭教育》            孩子的成长,什么才是**重要的?

           子女同父母,是相互映衬的镜子。

           父母的习惯、价值观、道德信念、

               以及行为方式对子女的影响。   (4)《如何培养优秀的孩子》            孩子发展过程中的7个关键期。

           认识母性之爱与父性之爱

           培养高情商的孩子

           家庭教育中的常见问题的处理方法

二、中篇:幸福来源于正确的行为   (1)《抵制诱惑,感受幸福》             生活中的诱惑都有哪些?

       不同诱惑带来的结果都有哪些不同?

       如何战胜不良诱惑?

       感受幸福,及提升幸福感的方法?   (2)《爱自己,过幸福生活》            为什么要爱自己?

           不够爱自己的原因是什么?

           忽略对自己的爱,会有怎样的后果?

           从行为以及心灵上如何爱自己?   (3)《幸福婚姻,让生活充满能量》            婚姻不幸福,会给我们带来怎样的影响?

           经营好幸福婚姻的原则有哪些?

           婚姻生活中,男人与女人的不同需求?

           经营婚姻的**高境界--如何修炼心灵伴侣?   (4)《职场技能修炼,提升个人能力》            如何才能拥有较好的职场人际关系?

           面对反对意见时的应对方式。

           与领导的的沟通技巧。

           职场交流中的实用句型。   (5)《情商,一种基本的生存能力》            情商是什么,有何能力?

           情商是先天形成?还是后天习得?

           情商的五种能力。

           如何训练并提升自己的情商?   (6)《沟通的艺术,倾听的魅力》            为什么你的话别人听不进去?

           怎样的沟通才是让人舒服的沟通?

           听比说真的更重要吗?

           倾听有些怎样的技巧?   (7)《面对逆境挫折,激发潜能》            面对逆境用怎样的心境看待?

           在逆境中常见的心理误区有哪些?

           怎样在逆境中激发成功的潜能?

           有哪些绝招帮你走出逆境。

  (8)《如何经营好自己的圈子》

         圈子的力量

            选一个对自己有希望的圈子

            如何拓展你的圈子

            理性客观看待圈子  

(9)《压力管理,呵护身心健康》

         压力,及压力的来源。

            压力作用的积极与消极。

            压力对健康及事业的影响。

            如何更好地缓解压力?

(10)《做一个拥有生活情趣的人》

         兴趣与情趣有什么关系?

            高雅的生活情趣来源于什么?

         如何正确对待好奇心和从众心理?

            追寻高雅生活的途径是什么?  (11)《饮酒,为何让我们欲罢不能?》            中国酒文化的礼仪。

           酒在社交中的作用。

           劝酒文化背后的心理动因。

           如何正确处理好饮酒背后的利与弊。  (12)《赌博,难以控制的欲望》            国外赌博业面面观。

           一个赌徒沉沦的四个不同阶段

           从心理学角度剖析喜爱赌博的成因。

           如何走出赌博怪圈。

         三、续篇:品德是人生**终目标   (1)《感恩,成功人生的必修课》            亲情铸就爱的港湾。

           以感恩的心叩开幸福的大门。

           感恩,人类命运正念的轮回。

           如何实践感恩?   (2)《慎独,自律的**高境界》            何谓慎独?

           慎独对自我成长有何重要的意义?

           慎独,如何从思想到行为的修炼?   (3)《从容,厚积薄发的沉淀》            浮躁的世界里找到内心的平静。

           从容是如何炼成的?

           放下欲望与杂念,生命必将更加稳健。

           在喜悦中沉静思考,失败中从容面对。   (4)《谦卑含容,心存济物》            胸襟的大小可以丈量你的世界。

           唯宽可以容人,唯厚可以载物。

           心理学中细小让步定律的技巧。

           以德报怨,赢得尊重与友谊。    

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