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凌洁冰

非暴力沟通培训

凌洁冰 / 中国金牌培训讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 郑州

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课程大纲

课程背景与收益:

也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但是我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦;依照非暴力沟通的方式来谈话和聆听,能使人们情意相同,和谐相处。

非暴力沟通的作用:

1、疗愈内心深处的隐秘伤痛

2、超越个人心智和情感的局限性

3、突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式

4、用不带伤害的方式化解人际间的冲突

非暴力沟通可以解决的问题:

1、用不带伤害的方式化解沟通中的冲突

2、减少和消除沟通中的误会

3、提高沟通效率和效果,提高执行力和领导力

4、处理情绪问题

5、我们会获得和谐和幸福,工作与生活更美好!

受众:

企业所有管理者、基层员工

课程大纲:

**节:非暴力沟通现象——暴力沟通解读

1、案例互动:生活工作中的暴力沟通N个现象

2、什么是非暴力沟通,非暴力沟通的作用和意义

3、非暴力沟通的各种表现和应用基础

第二节:异化沟通模式模式——四个常见问题

1、道德评判

2、进行比较

3、回避责任

4、强人所难

案例分享

第三节:非暴力沟通的四大要素——关键要素核心

一、讲观察

区分观察和评论

案例演练 情景对话

二、讲感受

1、需要被满足时的感受

2、需要没有被满足时的感受

3、区分感受和想法

4、体会和表达感受

案例练习

三、讲需要

需要和感受的关系

情景演练

四、讲帮助

清楚的描述具体的要求。

 首先,清楚的告诉对方我们希望他们做什么。

 其次,明确谈话的目的。

 第三,请求反馈。

 第四、了解他人的反应,提要求

第四节:非暴力沟通 ——感受倾听的力量

1、认真倾听和反馈

2、如何爱自己

3、表达愤怒和感激

4、十大改变的陷阱

系列案例训练、演练、分享

第五节:课程小结——我的课程收获

1、我的行动

2、我的计划

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