课程背景：

在有限时间**大程度提升工作效能，是决定一个职场人士成功与否的关键因素。达成高效能工作，需要有良好的心态，需要有系统的管理目标，需要高效使用时间。高效能工作并不是要把所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，**终达成预期目标，取得**的工作价值。高效能工作与管理的目的除了要决定管理者该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

本课程将帮助管理者学会高效能提升工作效率，达成目标，学会**大限度地利用时间，并由此提升个人工作效率和有效性。**学习目标管理，心态调适以及时间管理的理念和工具方法，深度揭示达成职场高效能的常见障碍及如何克服这些障碍的技巧，帮助管理者提升工作效率和效果。

课程收益：

● 全新认识职场高效能工作的三个维度：心态管理，目标管理，时间管理；

● 学习如何有一个主动积极、目标导向的心态。

● 学习如何高效地处理各类事务，做到事半功倍，成就美好人生；

● 认识到时间管理不只是管理时间，而是在管理自己的思想、意识、观念、和行为习惯；

● 有效识别浪费时间的征兆，分清轻重缓急，把好钢用在刀刃上；懂得进行目标管理；

● 掌握目标管理与时间管理的方法和技巧以及工具，进一步提升职场高效能；

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：新晋的中基层管理者，企业中基管理人员、部门主管、核心骨干成员等

课程方式：

1. 互动性、体验性强：培训师会**现场多种互动手段，将引导技术与教练技术运用于课堂教学，强调互动性与体验性。同时结合企业对本次培训的诉求，灵活调整课程模块，运用混合式培训方法，解决现实问题，达到培训效果。

2. 多维度教学方式：培训师运用多种培训手段，如理论讲授、案例剖析、小组互动研讨、情境模拟，角色扮演、影视分析、游戏等，让学员从多维度，多方式中体验学习，深刻理解课程内容。

3. 落地性、实用性强：聚焦培训的实用效果，充分激发管理者工作实践中的智慧，让课程符合现场学员的实际情况，培训师会了解学员的现实困惑和学习需求，案例来自于学员实际工作场景，让学员结合自身工作进行反思与启发。

课程大纲

开篇导言

案例导入：许经理繁忙的一天

**讲：心态篇

一、提升效能的五大心态障碍

1. 死守计划，只图表面忙碌

2. 放弃计划，随波逐流

3. 依赖别人

4. 不肯改变

5. 依赖环境

二、心态决定一切

1. 积极主动的心态

2. 效益圈理论

视频：泥巴

三、改变心态的工具——AMBR焦点管理

1. Attention：关注点

2. Mindset：心态

3. Behavior：行为

4. Result：效果

案例练习：用AMBR思考问题

四、**管理语言来管理行为的工具——台词管理，红转绿

1.“红色”台词制约团队的绩效

1）红色台词泄能，让人远离目标，感觉无力焦虑

案例：“改进质量意味着更高的成本。”

2. 绿色台词激发团队绩效

1）绿色台词赋能，让人趋向目标，感觉积极有利

案例：“改进质量是降低成本的**手段”

练习：红色台词转化为绿色台词

案例练习：如何把红色台词转换成绿色台词

第二讲：目标篇

一、目标重要性

1. **颗纽扣扣错了，下面的扣子就会跟着错

2. 没有目标的船，任何方向的风都是逆风

3. 选择比努力更重要

4. 目标管理的三大原则

二、目标管理现状及误区

1. 目标不清晰

2. 目标太高难于达成

3. 不是自己真正的目标

4. 目标不聚焦

三、效益平衡轮

1. 建立短期目标

2. 了解建立短期目标的原则

3. 找到长期目标与短期目标的关系

4.  如何确定长期目标

5. 明确企业目标和个人目标产生冲突的处理原则-双赢

四、事务分配四象限

1. 了解目前自身对于事务轻重缓急的区分能力

2. 明确事务轻重缓急的定义

3. 事务轻重缓急的判断步骤

4. 事务分配四象限

5. 知己知彼；追求双赢，建立规矩

五、运用时间线工具梳理目标线

第三讲：时间管理篇

一、时间管理的误区

1. 时间管理陷阱：忙、茫、盲

2. 时间管理能力的自我评估

二、时间管理的原则

1. 时间分配80/20法则

2. 行动转化工具：一天工作事务分配记录表

案例：许经理繁忙的一天

第四讲：善其事，利其器-时间管理的实操方法与工具

1. 杜拉克时间管理法

2. 艾·维利时间管理法

3. ABC象限分类法

4. 生理节奏法

5. PDCA法

课堂演练：结合工作实际运用时间管理工具进行工作时间规划

第五讲：复习 总结，定行动计划

书写式头脑风暴：回顾两天学习内容

1）用ORID方式在小组分享自己的收获

2）以小组为单位，每人说出自己下一步行动计划，小组成员给予鼓励