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詹婉园

成长型思维修炼

詹婉园 / 北京市社科院应用心理研究中心特聘讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲


课程说明:

n 成长型思维是积极心理学中**伟大的科研实证成果。

n 美国教育中排名**重要的理念就是成长型思维。

n 世界500强纷纷建立成长型思维的企业文化来激发员工内驱力,突破思维定势,用成长型思维来规划完成自己的工作,助力企业创新变革成功。

n 成长型思维相对的是僵化型思维。

n 一个人对待自己的能力、天赋、成功、失败、表扬、批评、挑战、挫折、困难、压力、变化、建议、冲突、异议、否定、偏见……是抱持成长型思维还是僵化型思维,就完全决定了一个人的命运:是平庸者还是卓越者?。

n 一个有成长型思维的领导一定可以成就卓越。

n 一个有成长型思维的员工一定可以从平凡到优秀。

n 一个有成长型思维的企业文化一定可以成为创新变革的核心竞争力。

n 做对事的背后一定有成长型思维,做错事的背后一定有僵化型思维。

n 思维的高度决定了人的高度。

课程收益:

n 帮助学员培养自己在能力、天赋、成功、失败、表扬、批评、挑战、困难、压力、变化、建议、冲突、异议、否定……各方面的成长型思维。

n 帮助学员培养志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作、不断成长的七种成长型思维模式。

n 使学员愿意承担更多的风险、更有勇气、更有韧性、更有复原力、更有行动力、更能积极乐观地面对一切、把不利变成有利、把问题变成机遇。

课程特点:

n 本课程不只是用理论论证成长型思维,更侧重于对成长型思维模式的培养和实践。

n 课程中不仅引用大量世界上伟大领袖和知名人物的案例,也引用大量的草根成功的案例。使论证更有说服力,适用性,以及可学习性。

课程对象:全员

课程时间:1-2天(6-12小时)

课程大纲:

**部分:培养你的成长型思维

一、你属于哪种思维模式:成长型思维OR僵固型思维?

1、情景测试:如果……就……,你会愿意去学习吗?

2、两种思维模式 脑电波 实验:

二、你是哪种领导:成长型思维OR僵固型思维?

   你是要短期效益OR长期效益?

  你是个人英雄超级明星OR优秀团队合作?

  如何培养成长型领导思维?

  案例:郭士纳、邓拉普  韦尔奇

三、你是哪种员工:成长型思维OR僵固型思维?

你是安于现状OR不断进取?

都是公司不好OR关注积极面?

如何培养成长型职场思维?

   视频:《幕后之王》草根布小谷的成长型思维

四、关于能力:你是成长型思维OR僵固型思维?

什么事让两种思维的人兴奋?

如何用成长性型思维定义能力?

案例:美国女足名将 米娅 哈姆

视频:《幕后之王》草根布小谷的成长型思维

五:关于聪明:你是成长型思维OR僵固型思维?

你是要眼前的完美OR不断进取?

如何成长型思维来定义聪明?

案例:斯坦福的著名实验

六、关于潜能:你是成长型思维OR僵固型思维?

天生的OR不断努力提高的?

如何以成长型思维来提高自己的潜能?

案例:美国国家航空航天局如何选拔宇航员

七、关于成功:你是成长型思维OR僵固型思维?

你是要独特、优越感、特权OR不断进步?

案例:麦肯罗、乔丹

如何以成长型思维来定义成功?

八、关于失败:你是成长型思维OR僵固型思维?

你是推卸失败的责任OR从失败中学习?

案例:传奇篮球教炼约翰 伍登 、乔丹

九、关于困难挫折、压力:你是成长型思维OR僵固型思维?

挑战OR是威胁?

迎难而上OR逃避?

如何把困难挫折、压力当成挑战当成动力?

案例:讲师自己的故事

案例:王石的故事    

十、关于努力:你是成长型思维OR僵固型思维?

需要努力说明不擅长OR天赋重要努力更重要?

如何以成长型思维让自己更加努力?

案例:乔丹 伍兹

视频:《士兵突击》

十一:关于天赋:你是成长型思维OR僵固型思维?

天赋是天生的OR无穷无尽的好奇心和对挑战的追寻?

案例:柯林斯眼里的学生

十二:关于表扬:你是成长型思维OR僵固型思维?

案例:斯坦福大学 关于表扬的实验

案例:来咨询的青少年

如何用成长型思维来看待表扬?

视频:《士兵突击》

十三:关于尖锐批评:你是成长型思维OR僵固型思维?

你是威胁、侮辱、全盘否定OR激发自己变得更好?

视频:《幕后之王》草根布小谷

十四:关于偏见:你是成长型思维OR僵固型思维?

你是被夺走了自信OR自信地面对?

     案例:高中生的对话

十五:关于择偶:你是成长型思维OR僵固型思维?

     你是要高薪有房有车OR努力进取的黑马?

成长型思维的人碰上僵固型思维的伴侣,怎么办?

     视频:《我的前半生》陈俊生与罗子君

十六、关于亲密关系:你是成长型思维OR僵固型思维?

     你是要对方崇拜赞美OR客观地看待?

     你是保护脆弱的自尊拒绝改进OR从建议中不断改进

     案例:朋友的婚姻

     案例:邻居的婚姻

十八、关于亲子教育:你是成长型思维OR僵固型思维?

案例:孩子比赛没拿到名次,你怎么对孩子说?

如何培养孩子成长型思维?

     案例:你可以学到什么?

第二部分:培养职场成功的七种成长型思维模式:

职场成功型思维模式之一:志存高远

1、你是普通志向OR高远的志向?

2、高远志向的领导者做到四点:

1)创造未来

案例:梦想的力量

案例:人人谈梦想的阿里

你的梦想是什么?

2)变革与颠覆

讨论:靠变革与颠覆成功的企业有哪些?

3)专注使命

    讨论:丘吉尔、肯尼迪

4)抛开理性

    案例:飞利浦减成本20%免破产

3、什么妨碍我们拥有高远的志向?

四个主要因素:

4、如何构建志存高远的思维模式?

1)敢于梦想

思考:10年后你希望自己是什么状态?

要想实现10年后目标,我需要什么技能、经验和支持?

为了实现我的目标,我需要第1年、第2年、第3年……间分别取得哪些成果?

2)抓住机会

思考:你身边有哪些可抓住的机会?

组织中出现危机对你是好机会吗?

创新是机会还是失败?

3) 创造有利条件

测试:你是否处在一个志存高远的有利环境中?

3)负起责任

案例:主动领会老板的意思来帮助他们成功

4)选择自己的命运

知道自己想要什么,并为之付出努力

职场成功型思维模式二:勇于行动

1、你是普通的思维模式OR勇于行动的思维模式?  

2、勇于行动要敢于冒险:

合理风险?

未知风险?

个人风险?

2、构建勇于行动思维模式的六种方法:

**训练变得勇敢,把未知变得熟悉

案例:消防队长训练新队员的启发

相信自己的使命:诉求越大,投入就越多

创造更大的恐惧:让不作为的风险大于行动的风险

思考:你的不作为风险?

用勇敢的方式思考:着眼于效益和成果,并思考风险。

寻求支持:分担负担

掌控自己的恐惧:意识到恐惧,然后想象成功的情景。

职场成功型思维模式之三:坚韧不屈

1、面对冒险后的挫折,你是放弃OR坚韧不屈?

2、应对挫折逆境 8条指南:

案例:战俘的故事  

3、放慢脚步并远离危险的死角:

赚钱:这会成为不断加速的跑步机

追求工作和生活的平衡:这是减少工作的借口

4、如何构建坚韧不屈的思维模式:

发掘自己的使命:使命越伟大,你就会越坚强。

取胜的意愿:

应对重压:找到掌控压力的方法

寻找情感的支持:  

职场成功型思维模式之四:积极乐观

1、你是悲观的思维模式OR乐观的思维模式?

2、乐观思维模式的六大功能:

3、构建积极乐观思维模式的关键:控制自我暗示

质疑自己的想法:检查自己的每个消极想法

模仿自己的榜样:象他们一样思考、行动

4、如何构建积极乐观的思维模式:六个方法

案例:我们下一步做什么?

职场成功型思维模式之五:承担责任

1、你是受害者思维模式OR责任者思维模式?

2、承担责任的思维模式的核心信念:六点  

3、如何构建承担责任的思维模式:六个方法

练习:回想到今天为止的一两次成功,总结是如何取得了成功,可以学到什么?

练习:思考自己目前的困难和挫折,

你可以有什么不同的方法去做?

我可以从中学习到什么?

练习:停止评判,可以从他身上学到什么?

职场成功型思维模式之六:善于合作  

1、你和同事的关系如何 打分?

2、善于合作的关键:信任和尊重

3、如何构建善于合作的思维模式:3个方法

案例:共同成功

职场成功型思维模式之七:不断成长

1、成长型思维为什么重要:3个重要原因  

2、思维的“监狱”阻碍了我们的成长

打破成功的监狱?

打破过去的监狱?

打破表现的监狱?

打破恐惧的监狱?

3、如何构建不断成长的思维模式(成长循环)

挑战?

尝试?

学习?

适应?

再一次挑战?


总结:超越成功,终身成长

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