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​王薇莉

​职场高效能人士的时间管理

​王薇莉 / 企业团队打造顾问

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课程大纲

在职场上对时间管理有很多误区,大家觉得时间不够用,每天忙忙忙碌碌,这是病,得治。

本课程**对有效时间管理重要性的讲解,**对人们日常工作中在时间管理上存在的误区的分析,总结了11种时间病,结合了现代的职场特点,告诉你一套简单有效的时间管理方法,它们由一系列成体系的职业习惯组成,不仅追求集体的利益,同时也让个人的价值,人生的价值**大化,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。


【培训时间】

1天

【培训方式】

生动授课、多媒体演示、个体实训、角色扮演、互动交流等使培训效果达到**!


【培训对象】

全员,新员工入职培训

   

【课程收益】

学完本课程后,学员能够达到:

1. 了解时间管理的重要性,意识到时间管理对于每个人都是可以操作的,学习到10个实用的时间管理的工具,提升自身。

2. 在今后的工作中减少浪费时间现象,学会正确的时间分配并充分有效地利用时间

3. 用相应的工具来处理自己的时间黑洞

4. 学会管理上司,同事,下属的时间


【课程纲要】

**部分、时间概述

      1、测测你的时间安排是否合理

         随堂测试

      2、时间特性

1) 无弹性

2) 不能存储

3) 不能取代

4) 无法失而复得

    3、您是否有效的利用好了你的时间。


第二部分、时间都去哪了?

   1、时间浪费的真相

视屏分析:没察觉先生的一天

   2、时间银行

1) TR工具箱

2) 现代时间管理工具

第三部分、职场10大时间病及其解决方案

   1、拖延症及其解决方案

视屏分析:托先生先生的故事

1) 战拖金字塔

2) 战拖纪律表

   2、满脑症 PS 紧急麻痹症及其解决方案

视屏分析:无头苍蝇的工作效率

1) 时间管理四象限

2) 找到工作的目标

   3、干扰盲从症及其解决方案

1) 提前处理小事情

2) 屏蔽电子干扰

3) 4D工作法

   4、心猿意马症及其解决方案

 案例分析

1) 无处不在的内部干扰

2) 番茄工作法

 5、碎盲症及其解决方案

     视屏教学:碎花妹妹的碎片时间

       五小淘金手模型

   6、过度疲劳症及其解决方案

1) 主动休息

2) 自然密码

3) 莫法特休息法

 7、负念情绪症及其解决方案

视屏教学:负妹妹倒霉的一天

1) 三种常见的负面情绪

2) 直升机模型应对负面情绪

 8、熬夜晚睡症及其解决方案

视屏教学:被累垮的陀螺妹妹

1) 深夜的干扰

2) 晚睡的坏处

3) 安睡航班

 9、忙找症及其解决方案

视屏教学:找东西的困扰

1) 被忽视的找东西时间

2) 日常文件整理规则

3) 电脑文件整理技巧

   10、提桶症及其解决方案

视屏教学:提桶先生的一生

1) 时间的四种类型

2) 时间的分配法则


第四部分、管理合作者时间

   1、三个透明沟通习惯管理同事的时间

1) 掌控每天——不被牵着鼻子走

2) 实时同步——站着开会

3) 当面沟通——及时反馈


   2、管理上级时间

1) 固定沟通习惯

2) 项目管理表

   3、学会授权管理下属时间

1) 不如我思维

2) 做不好思维

3) **小任务开始


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