【课程对象】  员工、中高层管理人员、创业者

【课程时间】  1-2天

【课程目的】  让员工了解幸福和成功的感受产生的根本缘由和规律，支配我们体验的幸福和成功感受惯性潜在力量是什么，如何应对它？学习正确看待自己幸福和成功，找寻到自己真正幸福和成功的人生，学习如何随时感受幸福和成功的能，放下那些阻碍我们体验幸福和成功感受的力量支配，并**“生活这个**课堂”铸就能力，逐渐降低天性认知局限对我们幸福与成功感受的支配和影响。

【阅读建议】 建议您先阅读吴泓萱老师SEEING系列课程介绍（PPT版或手机版）再查阅课程纲要，有助您了解SEEING课程的内涵和价值。

【课程纲要】

一、 看见自己发自内心的幸福和成功人生

1. 什么是幸福？什么是成功？

a) 定义

b) 差异化

c) 共识标准

2. 幸福与成功的人生为什么是“看见”？

a) 人类认知惯性趋势我们总是向外去评估自己的幸福与成功

b) 共识信仰的幸福与成功对我们的影响

c) 幸福与成功需要向内去发现

d) 首先要“看见”才能“找到

3. 倾听自己、发现自己、敢做自己，，敢梦想和创造

二、 看见一切不良情绪及状态的产生的真实缘由——人类天性支配

1. 什么是意识的认知过程

2. 认知过程受什么强大力量的影响。

a) 人类的惯性天性之一——惯性向外认知

b) 人类的惯性天性之二——抗拒与掌控对我们的影响

c) 人类的惯性天性之三——惯性发现与制作“错误”

3. 大脑中思想的状呈现状态与特征（互动参与）

4. 现场学员案例解析：解析天性对生活一切的感受和行动的支配与影响

四、 真正的个人成长——培养应对惯性天性的能力

1、 看见“正确”，培养接纳臣服的能力

a) 自己的

b) 他人的

c) 宇宙的

d) 什么阻碍我们做到的臣服？

（小互动：体验臣服）

2、 学习处理隐藏内心恐惧的能力

a) 爱情、婚姻、家庭

b) 幸福、梦想、成功

c) 事业、发展、人际

d) 与自己、与他人、与宇宙、与未知

3、 培养真正信任的能力

a) 你理解的信任是什么？

b) 职场与生活中遇到这些情况你的信任在哪里？

c) 看得见的信任

d) 看不见的信任

（小活动：体验信任）

五、 了解真实自己、内在需求，能真正爱自己

1. 善良、爱、给予需要底线吗？

2. 舒服、自在生活需要平衡点？

3. 什么样叫做深深爱自己？

4. 什么力量支配我们不敢真正爱自己？

（怎样爱自己：互动归纳总结）

六、 面对共识标准、权威言论，找到自己舒服、自在生活的平衡点的能力

1. 共识信仰与标准

2. 权威言论：如何面对我们应该如何做才“正确”？

3. 你自己的“正确“在哪里？他人的“正确”在哪里？

七、 “看见”另一种力量

1. 我的、人类的、宇宙的——你能“看见”并运用这三种力量在创造的过程中齐头并进吗？

2. 你知道自己真正让你乐此不疲、喜欢做的事是什么吗？是不能做，还是不敢做？

3. 谋生与天职

4. 你与“第三种力量”的关系决定了你的视野高度和情绪能量消耗的程度

5. “洞察”——什么向你走来？你了解你现在的“人生位置”？你的模式如何移动的？

6. 外界什么向你走来？什么向你发出了邀请？它是如何配合的？

八. 如何全新的在生活这个**课堂不断成长？

1. 培养觉察自己思想的能力

2. 学习分析自己不良情绪及状态背后的思想

3. 调整**正确的行动方式

4. 随时随地觉察、分析，培养能力

5. 发现并放下那些阻碍和束缚我们的力量

6. 洞悉一切，顺势而为

九、 保持处于一种恒久的状态

1. 分离与融合的区别与价值

2. 职场中

3. 生活中

4. 幸福的路上

5. 梦想创造的路上

6. 未知的路上

十、 成为更加优秀的自己

1. 吴老师个人经验分享

2. “生活这个**课堂”中我们应该铸就怎样的能力？

3. 成长关键所在

十一、 SEEING深度熟知与运用

1. 为什么要深度熟知？

2. 深度熟知哪些知识和规律呢？

3. 规律和原则

十二、 疑难解答