目标学员：感到压力大、幸福感低的销售人员

时间：6小时

课程收益：

- 能陈述能量管理对提升绩效和幸福感的意义；

- 能简述至少三种能量工具的使用方法。

课程大纲：

一． 互联网时代的职场挑战

1. 互联网时代与工业时代的巨大差异

- 变化速度快

- 信息平等、透明

- 打破边界

- 以“人”为中心

2. 销售人员的职场挑战

- 信息透明

- 竞争激烈

- 节奏快、指标压力大

- 单一专业无法满足要求

3. 小组分享：我的职场压力

4. 能量管理与职场幸福

- 量子物理学的新发现

- 能量公式与幸福的“秘密”

- 高能量提升绩效与幸福感

二． 能量的来源与流失

1. 能量的不同级别

2. 影响能量的要素

3. 能量流失的九个途径

三． 如何增加能量？

1. 好身体产生高能量

- 适当运动

- 健康饮食

- 合理睡眠和休息

- 简易蓄能方法：三开法

2. 好情绪提高能量质量

- 情绪愉快时，绩效**高

- 产生好情绪的七个办法

- 有效沟通工具：全聊天

- 随时随地减压法：腹式呼吸

3. 集中思想可以加强能量

- 亚昼夜节奏的冲刺

- 制定习惯，减少科技的干扰

- 要事**

- 静心的原理和方法

4. 精神追求可以激发能量

- 人类开始发展上金字塔：精神思维领域

- 积极的价值观是能量源泉

- 培养互联网时代的思维习惯

- 从精神中获取能量的三个方法

四． 行动计划 （云思维五步法）

1．  梳理：能量去哪儿了？

- 可见的5%

- 不可见的95%

2．  制订能量提升行动计划

- 静心10分钟

- 涌现关键词

- 三门系统

- 对策与行动计划

3．分享与总结