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涂文琪

时间管理

涂文琪 / 职场软实力讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程目标

【课程收益】1、认识时间的重要性 2、建立时间管理的理念 3、分析时间浪费的原因 4、提高管理时间的能力

课程大纲

【课程内容】

**部分、自我时间管理的重要性

何为时间管理:时间管理的问题本身不在于时间, 而是在于自己如何善用及分配你自己的时间。

时间管理的价值

时间管理的目的:“管理”时间是不对的,“时间管理”就是“自我”管理。

时间管理的核心原则:1、效率与效能原则      2、80/20法则

3、明确目标原则           4、要事**原则

互动方式:头脑风暴    授课时间:120分钟

第二部分、找到你的时间大盗

一、电话干扰          二、无效会议           三、条理不清

四、无效授权或不授权   五、电子邮件和文书工作 七. 无效沟通  

八、充当救火队员       九、不必要的旅行       十、拖延

十一、令人分心的事物和转换成                 十二、刷朋友圈

互动方式:案例测试   授课时间:120分钟

第三部分、时间管理的十三秘籍

一、确定角色—明确工作、生活、家庭中的角色

二、选择目标—列出不同角色中主要职责

三、列出计划—制定你具体要怎么做

四、安排进度—为计划制定相应的时间

逐日调整—出现特殊情况要及时调整

见缝插针—碎片时间管理:1、何为碎片时间  2、如何利用碎片时间

不会说“不”---委托和委派为自己赢得时间

1、委派的好处     2、有效委派的原则    3、委派的方法      

4、准备委派       5、委派任务           6、控制、监督和反馈

7、完成后的回顾

八、3S管理:1、整理Seiri     2、整顿Serton      3、素养Shitsuke

九、刻度工作法:1、觉察    2、行动           3、调节

十、克服办公时间管理障碍

1.如何应对不利的文化背景与工作环境    2.整理杂乱无章的工作空间

3.与老板步调保持一致                  4.简化工作中的问题

5.组织目标的缺失                      6.缺少清晰的方向

7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用    8.改掉办事拖拉的习惯

9.学会借用别人的力量                  10.摸清时间管理方法

十一、清晰思路

十二、高效沟通

十三、属于自己的时间——掌握工作和生活的平衡

1、确认并优先考虑你的个人目标        2、给重要的事留出时间

3、整理私人生活                      4、保持良好的精力

5、寻求工作和生活的平衡

互动方式:案例分析 计划撰写     授课时间:90分钟

回顾内容,答疑解惑 课程收尾,奖励优秀 持续跟进,学能致用

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