课程的必要性和迫切性：目前全国乃至全世界抑郁症的频发，高发，低龄化，还有各种癌症之类的心身疾病，都跟心态模型有关。这个直接关系到一个单位的工作氛围，团队效率精神面貌，关系到单位的生死存亡。如同一个军队的心态建设。心态好就能打胜仗，心态不好就要打败仗。近年来员工自杀的现象也屡见不鲜，直接冲击摧毁一个团队的士气。还有扯不清的官司和赔偿。防患于未然，救人一命胜造七级浮屠。建立好良好的心态模型，能大幅度提高工作效率，润滑员工关系。使团队高效良好的运转，打造一个健康的精神面貌。也是领导对员工的**人文关怀。增强单位的凝聚力，向心力，战斗力。

学习对象：全员

课程大纲：

一、开门见山为什么抑郁症越来越多？为什么那么开朗的人也自杀？阳光抑郁症是什么？得抑郁症对于人和家庭意味着什么？目前关于抑郁症的误区误解。只有正本清源，只有科普预防。预防之道——心态模型平衡。破解思维死循环。

二、知己知彼任何人都可以瞬间学会。人更三圣，世历三古。只需三横，包含万物。无须算命，自己把握命运！拆穿江湖把戏，不再迷信！

三、三重人格模型灵性层面，兽性层面，人性层面。环状结构。道法自然。人格八大基本型。乾类，完美阳光 自强不息坤类，隐逸消极 厚德载物坎类，兽性肉欲 生命力强离类，艺术天才 生命力弱震类，理想主义 容易愤青巽类，逐利飘荡 信仰缺失兑类，乐天随性 略带自卑艮类，虚荣死撑 略带自负

四、64大心态模型。先天与后天。先天卦，行家一伸手就知有没有。(课间休息或整体课后实战，亲身体验。)有则改之，无则加勉。后天卦，梦境与健康。梦不撒谎，人会。防患于未然。普通抑郁症，躁郁症等各种心病的模型是什么？有自杀倾向的模型有什么特点？如何提前发现，如何预判趋势，如何调节？心态模型的变卦和推演和调试。(引用实战案例。一目了然举一反三。)

五、525防郁法 三大无价忠告1、破解思维死循环之五字诀 BTCEP（1）避  知幻即离，离幻即觉。（2）替  拔去荒草，种上稻粮。（3）析  庖丁解牛，胸有成竹。（4）移  乾坤挪移，水到渠成。（5）批  大喝一声，截断众流。实践运用：身心和谐一招鲜——现场演示。五字诀循环往复，粉碎一切思维死循环。2、避免焦虑防自杀的两大思维模式（1）绝处逢生  幸福公式幸福值=1/期望率-1   幸福是可以随时自我调控的（2）置之死地而后生  高人为什么放得下？如何瞬间卸掉心理包袱！3、五大落地方法（1）走路计划  **健康安全的养生方法，重新学走路。（2）胡涂计划  传统书法的养生，书法家为啥长寿？（3）撒气桶计划 如何排泄心中的怨气毒气。（4）破魔方计划 如何活通气血，预防老年痴呆。（5）阿字功计划 中医的乐音养生，五音和健康的关系  4、三大无价忠告 立刻截断烦恼（1）你永远不要？？？（2）你永远只？？？（3）你的精神世界永远？？？〔只在现场传授，无比震撼〕

六、课程总结

结束语：儒主、佛心、道骨。主心骨思想！要学而时习之，养成习惯，真正的学以致用！把中国的传统文化深入内心，指导生活，养成中国好心态，是每个炎黄子孙的义务和责任！