课程背景：

   优雅的仪态是人际交往的“通行证”，在政务，商务，社交等各种场合都能体现出一个女性的内在修养，也反映出她的审美情趣。优雅仪态是现代女性一生必须要学习和掌握的一门课程，针对身体的各个部位进行科学训练，从体态，仪态，神态，心态等全方位训练，能综合提升一个女性外在与内在的气质。在雕塑你完美曲线的同时，同时还能减去多余脂肪，让身体更加健康；在短时间内让你拥有舞蹈演员般迷人的优雅气质，改变体型拥有修长挺拔的身姿，提升女性的个人魅力，赢得他人的尊者与欣赏。

培训课时：两天（6小时/天）

培训形式：理论30%，训练60%，互动分享10%

授课对象：

    适合所有18岁以上女性，高端职场精英，高层领导，银行大客户。

课程背景：

   优雅的仪态是人际交往的“通行证”，在政务，商务，社交等各种场合都能体现出一个女性的内在修养，也反映出她的审美情趣。优雅仪态是现代女性一生必须要学习和掌握的一门课程，针对身体的各个部位进行科学训练，从体态，仪态，神态，心态等全方位训练，能综合提升一个女性外在与内在的气质。在雕塑你完美曲线的同时，同时还能减去多余脂肪，让身体更加健康；在短时间内让你拥有舞蹈演员般迷人的优雅气质，改变体型拥有修长挺拔的身姿，提升女性的个人魅力，赢得他人的尊者与欣赏。

课程收获：

1, 让你在短时间内拥有紧致，挺拔，快速消除身上多余脂肪，更显瘦，更有气质的体态。

2，纠正不良身姿（颈部前伸，驼背，塌腰，臀部下垂，脂肪堆积），学习过程结合科学训练，精雕细琢，打造完美体态，将优雅换发到你的骨子里。

3，既有精雕细琢的形体课，也有运用于各种场合的仪态课，不管是站，坐，行，走都可以展现女性独特的气质。

4, 全然的爱上自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂，爱自己的一切。

5，让你在不同的社交场合呈现出女性的优雅仪态与个人魅力，绽放自己，赢得他人的欣赏与尊重，赢得更好的人际关系。

课程特色：

本课程由著名礼仪明星导师王思语老师授课，王思语老师具有丰富的专业性和实战性礼仪修养和理论实操。专注于礼仪和形象培训有八年多时间，师从澳大利亚礼仪皇后Miss Dally，杨澜，于丹，金正昆，….等多位知名导师，并且荣获多项国际礼仪认证资格证书。2018年荣获全球礼学颁奖盛典，获得“中国十佳年度国际礼仪培训师称号“ ”中国十佳年度形象礼仪培训师称号“。王思语老师曾为多家500强企业进行过礼仪培训，培训过的学员高达几万人以上，培训过的行业有银行，地产，酒店，航空，大学，美业，外资企业......等，并且一致得到好评，目前是国内多家知名银行和企业的特聘礼仪导师，同时也是上海交通大学EMBA礼仪客座讲师。王思语老师曾先后担任世界旅游小姐大赛总决赛礼仪专家评委；第三届《魅力女王》总决赛礼仪专家评委；国际《摩登女王》大赛总决赛首席评委；2016年担任化妆品米亚妮亚形象代言人；2017年担任世界大学生和平大使公益慈善代言人，并且和著名艺术家秦怡女士同台领奖；2017年拍摄院线电影《订制爱情》，本色出演礼仪老师；王老师授课层次分明，思路清晰，课程内容丰富，永远以学生为主导，课程落地实用，深受广大企业的好评与认可，是目前同领域返聘率**高的明星礼仪导师。

课程要求：女士化淡妆，盘发；穿统一形体服，平底鞋。

课程大纲：

一：雕塑你的完美曲线

1，体态塑造新概念

2，练就优美的颈部线条

3，重塑肩部，打造背部线条

4，凹凸有致的美胸运动

5，练出修长纤细的手臂

6，如何练出纤纤细腰

7，紧实，提升的臀部训练

8，如何练出修长，紧实的腿部线条

二：优雅仪态气质训练

1，提升女性气质的四个关键点

2，让人显高的三个关键点

3，表情，眼神的综合训练

4，如何让你的眼神灵动起来

5，练出如水般轻柔的手

6，不同场合优的坐姿训练

7, 优雅高贵的坐姿训练

8，如何走出风度与气质

9, 各种台前定位与造型

10, 如何拍照更上镜

11，高跟鞋步态训练

12，晚礼服步态训练

13，旗袍步态训练

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