女人的美并不仅仅表现在外貌上，也并不完全依靠流行的装饰来体现，同时还要培养自己优雅的仪态。仪态美是内在的美，这种美才是永久的美，也更能突显出女人的气质魅力。

☆在人群中可以脱颖而出的就是你的气质，而气质的关键就在你的体态。

☆什么是仪态？仪态是用身体来表达自己内心美好的情绪与情感，同时愉悦自己又愉悦了他人的眼睛和心灵。

☆女人这一生唯有美不可以妥协，不可辜负。

☆身为女人，就应绽放无限光彩。

1、提升体型美感

2、拥有自信、智慧、精致人生

3、唤醒内心深处的自己

4、熟知商务与社交场合基本礼仪礼节

5、内外皆修、刚柔并济的完美女人

课程大纲：

1、 完美女神蜕变觉醒

2、 自我体态认知

3、 让你拥有天鹅般的颈部

4、 拥有性感锁骨

5、 成为香肩美人

6、 告别拜拜肉，重新拥有芊芊玉臂

7、 拥有傲挺胸部，纠正预防下垂问题

8、 一字美背成为背影杀手

9、 正确立腰告别假翘臀

10、 臀部提升，拥有蜜桃精致臀

11、 超模腿部线条方法

12、 温暖世界的眼神（会说话的眼神法则）

13、 价值百万笑容修炼（1.面部操 2.微笑礼仪操）

14、 女人第二张脸之优雅柔软兰花指

15、 芭蕾舞脚位练习

16、 舞动华尔兹

17、 坐姿仪态修养（1.国际礼仪坐姿 2.场合坐姿）

18、 如何“走”出自带气场步态

19、 维密T台走秀训练