职业生涯的规划与管理是作为职业人士所面临的首要问题，它是对个人职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题，他们希望在工作中一切都得到满足，于是总是“这山望着那山高”，多次“追求发展机会”的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会。 作为一个现代人，不仅要有短期的打算、中期的计划、长期的规划，还须有终生的目标。特别是近年来，随着社会的发展，人们文化素质的提高，多数人都想施展自己的才能，成就一番事业，来体现自己的人生价值。然而，由于社会的快速变迁，经济竞争的不断加剧，一些不能体察时代变异和环境变迁的人，在这种多边时代往往手忙脚乱，不知所措，造成内心的惶恐，紧张不安，不知何去何从，其结果不仅事业无成，而且身心也受到严重的影响。因此，在新世纪的变革中，应及早做好职业生涯规划，认清自己，并在自己内在潜能上不断探索，觉察和发展，才能正确掌握人生方向，创造成功的人生。

认识职业生涯设计的重要性 通过学习进行个人职业生涯设计的实操 了解组织在个人职业生涯设计的重要性 组织与个人职业生涯设计的最佳匹配模式 学习使用各种职业生涯中运用的工具

课程大纲

破冰活动：撕纸游戏（A4纸张就可以）

**章  认识职业生涯设计

1：职业锚的概念

2：职业生涯设计的意义

3：职业生涯设计的误区

A: 名校&非名校

B：优势专业&非优势专业

C：项目(实习)经验&非项目（实习）经验

第二章  职业生涯设计

1：分析自身的条件 （能力、兴趣和价值观）

2：分析所在的位置（运用舒伯特的职业发展周期来分析）

3: 明确职业导向与组织需求的匹配

4：职业生涯决定的导向和六步骤法

第三章：职业生涯管理路径

1：职业生涯的高原反应

2：控制和突破职业生涯的高原反应---寻找相应的技能突破

3：外界机构在个人突破职业生涯高原反应的作用

 A: 新技术的不断突破有效缩短过去对传统职业生涯规划的时间

 B：新技术在未来社会的运用

 C：新知识、新经验在未来职业生涯发展的重要性

 D：获取新经验，新知识的社会渠道和方式