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张云溪

上医治未病-预防疾病做自己的上医

张云溪 / 国学与养生讲师

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课程背景

如今全世界的医学都已经从“生物治疗模式”向“生物 心理 社会 环境模式”转变,对健康的聚焦点也从过去的治疗医学转向预防医学。用整体性和前瞻性的思维看待疾病和健康,用宏观的视角去积极主动地预防疾病,是未来医学发展的重心所在。 “未病先防”和“整体性”的观念,数千年来,却一直都是中医文化的核心,防未病和养生,正是中医的魅力所在。 如今全世界医学未来所发展的方向,和我们古老的中医观念不谋而合,这绝不是一种巧合,这更加证明了中医思维的前瞻性和在疾病预防方面的科学性! 中医有句古话,叫“上医治未病”,就是说,最好的医生,他的使命不是治疗疾病,而是帮助人去预防疾病。 在这个信息传播和人际沟通广泛普及的时代,能不能帮助更多人学会用中医的思维和方法去积极预防疾病,做自己的上医? 当然能!《上医治未病系列课程》,正是藉此应运而生! 本课程旨在通过讲述一些生活中常见疾病的诊断常识和预防方法,帮助培训对象用系统性的思维去看待人的健康问题,并通过人身体的各种外在表现来辨识各种疾病的潜在征兆,真正做到对疾病的做到“未卜先知”。 让更多人成为自己的上医,积极主动地预防疾病,是本课程的宗旨!

课程目标

1.帮助培训对象通过身体外在的各种表现来辨别疾病 2.帮助培训对象用中医疗法积极地预防常见疾病 3.帮助培训对象树立科学的养生观念,合理地管理自己的健康

课程大纲

课程大纲

**先兆诊断预防疾病:做自己的上医:中医先兆,中医诊断,先兆的表现

**章 **先兆预测潜在疾病:做自己的上医

一、中医先兆是什么

1. 先兆医学:从细微处察病

2. 中医诊断:系统性和可预测性

【养生案例】张仲景**“望眉”,准确预测出一个患者20年后的疾病!

二、先兆的通常表现

1. 疾病的信号1:体表的变化

2. 疾病的信号2:九窍的异常

3. 疾病的信号3:排出物的异常

4. 疾病的信号4:精神神志的变化

【诊断秘方】血瘀为重病的早期警报:一些常见的身体表现和血瘀的关系

三、人体的全息区

1. 人体是个小宇宙

2. 人体的主要全息区:(1)面部;(2)眼睛;(3)舌;(4)耳朵;(5)手;(6)足


第二章 **面诊了解健康,更能了解面相!

一、面部全息诊断——学诊断,也学些面相知识!

【诊断秘方】面部轮廓的身体器官分布图

1. 面诊秘方1:望眉知病

2. 面诊秘方2:望鼻知病

3. 面诊秘方3:望唇知病

4. 面诊秘方4:望齿知病

二、眼睛诊断

1. 神奇的目诊:观眼睛的五轮知道五脏的问题

2. 观虹膜诊断疾病

3. 观瞳孔的神采诊断疾病

三、人中诊断

1. 人中的形态:女性诊断子宫,男性诊断生殖机能!

2. 人中的色泽:诊断人体生命的源动力是否充足!

四、耳朵诊断

1. 耳朵是全息区

2. 耳朵是肾的“外相”

【诊断秘方】**“突出物”看图查看诊断早期疾病!

五、舌诊——中医用了几千年,和脉诊合参的诊断秘法!

1. 舌的形状诊断疾病

2. 舌苔诊断疾病

【诊断秘方】肿瘤患者的舌象是什么样的?


第三章 **背部诊断了解健康

一、肩部隐藏的秘密

1. 肩部下垂:内脏下垂的标志

2. 肩窄:容易患肺部疾病

3. 耸肩:是哮喘的征兆

二、脊柱的健康:颈椎病和腰椎病

1. 颈椎病的表现

2. 腰椎病的表现

【诊断秘方】脊柱的生命密码——您一定要知道!

三、五脏在背部的大穴

1. 肺区:对应感冒和肩背疾病

2. 心区:心脏和乳腺问题

3. 肝胆区:肝是否正常,一看就知道!

4. 脾胃区:判断胃寒的小窍门!

5. 肾区:诊断肾虚和腰病几个秘方

【诊断秘方】“观臀相”:臀部透露出的健康秘密,您知道吗?


第四章 胸腹诊断了解健康

一、胸部诊断

1. 胸部:心和肺的大本营

2. 膻中:身体正气的汇聚地

3. 虚里:诊断心肺和胃气

二、腹部诊断

1. 诊断脾胃

2. 诊断是否长寿

3. 诊断是否有血瘀和癌变

三、**脐部了解健康

1. 脐部轮廓形状看脏腑精气

2. 脐部的温度判断健康

3. 脐部的颜色判断健康

4. 脐部的位置判断健康

【诊断秘方】脐周围“动气”判断凶症:能摸到脐部跳动的人请看过来!


第五章 皮肤、手诊和足诊

一、皮肤诊断

1. **皮肤判断衰老

2. **皮肤判断恶性肿瘤

3. **皮肤判断经络的感传

二、手诊

1. 观手相知健康

2. 观指甲的健康

3. 观小指知健康

三、足诊

1. 足大趾倾斜:颈椎异常

2. 足大趾底突出:甲状腺

3. 足背部:乳腺增生

4. 足根两侧:妇科肿瘤

5. 足内侧前方:胃部疾病

6. 足内侧后方:泌尿系统

【养生案例】皮肤保养:刮痧和砭术,饮食补气血


第六章 身体感觉器官等先露症状的预兆

一、味觉异常

1. 口苦:胆出了问题

2. 口甜:脾胃湿热

3. 口咸:肾病的警报

4. 口酸:肝有热

5. 口腥:上热下寒:肺热、肾阳不足

6. 口淡:脾虚

7. 口臭:胃火大

【养生案例】口苦和口淡的人:两个养生小秘方

二、食欲异常

1. 没食欲:脾胃虚弱

2. 食欲旺盛:胃火大,消谷善饥,警惕糖尿病

三、嗅觉异常

1. 嗅觉异常灵敏:警惕精神疾病

2. 失去嗅觉:外毒或内伤,造成鼻窍关闭

3. 身体的异常气味:身体浊毒的表现

四、声音异常

1. 声音高亢:警惕亢症

2. 声音低微:气虚的表现

3. 病后声音嘶哑:是凶兆

4. 失音:肺和肾出了问题!

五、睡欲异常

1. 睡眠少

2. 睡后易醒

3. 贪睡是怎么回事

六、性欲异常

1. 性冷淡

2. 性欲亢奋

七、身体肥胖

1. 肥胖是身体的浊和瘀

2. 肥胖是脾肾内虚

3. 肥胖是肝胆气郁

八、身体消瘦

1. 身体虚损

2. 体内有火

3. 体内瘀毒

【养生案例】警惕突然消瘦:糖尿病或肿瘤晚期

九、身体瘙痒

1. 心血虚

2. 肝肾疾病

3. 体内毒素

十、身体麻木

1. 身体麻:多为虚

2. 身体木,无知觉:重度瘀阻

十一、身体出血

1. 上行出血:上火的表现

2. 下行出血:体虚的表现


第七章 **排泄物诊断疾病

一、唾液涕液和泪液

1. 唾液

2. 鼻涕

3. 泪液

二、汗液

1. 汗的颜色

2. 异汗出常

三、痰——警惕大病

1. 无形痰

2. 有形痰

四、月经和白带

1. 月经过多

2. 月经过少

3. 闭经

4. 白带异常

五、二便——中医**常用的诊断方法

1. 尿液的异常

2.  大便的异常

【养生案例】身体的痰:肥胖和肿瘤

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