这是一个“圈子”盛行的时代：人的婚恋家庭，职场，朋友圈，同学圈……这些圈子，组成了我们连接和沟通周围社会的渠道和桥梁，许许多多的人正是因为从这些圈子之中获益，最后，成就了自己人生的精彩。 但是，圈子多了，也会带来烦恼，也有很多的人在这些圈子中，变得困惑和彷徨。 如果我们发现，我们的圈子越多，烦恼也就越多的时候——这其中，一定是哪个环节出了问题。 其实，出问题的，不是圈子，而是我们自己。 烦恼是人生的一部分。人处在社会之中，遇到应对不了的危机，或者驾驭不了的关系，烦恼自然会应运而生，如何应对这些烦恼，处理好我们的人际关系？ 如何才能平衡好我们的人生？也许，您需要一堂人生修炼的课程！ 这堂《根除烦恼的秘诀》正是为了解决这个问题而诞生的！ 找个时间，参加这个课程吧！也许对您的人生会有助益，也许您会因此开悟，人生变得豁然开朗！ 这就是本课程的宗旨所在。

帮助培训对象了解烦恼的根源，并且能够以一个全新的角度，积极地思考人生

课程大纲

**章 人的心境与疾病——大自然的平衡力法则

一、人的心境和寿命、疾病的关系

1. 长寿的人有什么特点

2. 疾病是怎么来的

3. 什么样的人适合当官

4. 聪明和智慧

5. 心性、命运、运气、相貌和关系

二、大自然是平衡的

1. 平衡的自然力

2. 天道无私，常予善人

3. 平衡的力量有时会迟到，但从不会缺席

4. 人在厄运的时候，总会有提示

【养生案例】这个人的相貌是怎么来的？

第二章 给身体输入良性的程序

一、负能量的“威力”

1. 为什么许愿不灵，诅咒却非常灵？

2. 烦恼像影子，往往烦什么招什么

二、身体是台计算机，要输入良性的程序

1. 要顺应自己的程序：程序对了，结果错不了

2. 担心等于诅咒，**要不得！

【小组讨论】探讨一下，在自己身边，有没有这种因为“负能量”引发危机的例子？

第三章 用理智平和的心去爱

一、如何教育孩子

1. 越不在意，孩子越顺

2. 平静才是**大的爱

二、三种心情要不得

1. 亢奋的心情

2. 不及类的心情

3. 嗔恨心

【健康测试】从以上的三种心情中，找出自己**常有的心情，并分析一下，这种心情将来会带来哪些健康问题？

第四章 恐惧的心理有什么危害

一、因怕成魔：恐惧的危害

1. 怕会“招魔”

2. 精神疾病是怎么来的

3. “附体”是怎么回事

二、盼望和欲望

1. 盼望越大，往往失望越大——但要是盼望实现了呢？

2. “宠”就是“杀”

【案例分享】妇科病和宠物的故事

第五章 平静的力量

一、平静的几种境界

1. 和自己以前相比的平静

2. 他人觉得你平静

3. 内心清净：清除垃圾才能平静

4. 清静之上还有**高层次的静

二、心情一生疾病就来

1. 心情是灾难的根源

2. 修心的法门：心灵的暗箱

三、谁有公心谁自在

1. 大自然的力量，不怕你强硬，就怕你随和谦让

2. 找自己身上的病，觉悟能力才会越强

【养生案例】那些“大人物”们，为什么都是随和的？

第六章 觉悟在当下：知道自己的性格，就知道自己的病

一、各种性格和疾病对号入座

1. 爱激动的人

2. 爱生气的人

3. 爱较劲的人

4. 有洁癖的人

5. 经常伤心的人

二、常见疾病与性格

1. 头部疾病

2. 脑血管病

3. 颈椎病

4. 肩周炎

5. 呼吸系统疾病

6. 心脏疾病

7. 肝胆疾病

8. 肾脏疾病

9. 腰椎尾椎疾病

【小组讨论】从以上疾病和性格的对应中，找到和自己的相似之处

第七章 人生的平衡

一、修心的人就是改变命运的人

1. 如何修心

2. 更改程序改变命运

3. 面对灾难的心理

4. 如何看待他人

二、获得平静的秘诀

1. 什么叫幸福

2. 如何获得平静

3. 感觉工作累怎么办

4. 人的容量与事业

【小组讨论】在您的企业中，为什么那个坐在老板办公室的人，他会成为老板？

第八章 财运、福报、爱情和婚姻

一、舍与得

1. 贪心

2. 借钱不还

二、福报与功德

1. 福报是什么

2. 功德是什么

三、微笑是大舍

1. 人生的三个修炼——视而不见，听而不闻，对一切报以微笑！

2. 微笑是一种布施，给予他人的同时成就自己！

四、夫妻情感

1． 离婚损福

2． 太好的夫妻难白头

五、父母对孩子的影响：孝道是根，切勿倒行逆施

1. 教育孩子，孝敬**

2. 如何做孩子的榜样

【情感测试】命不好的孩子和命好的孩子，分别都有这些特征——看看您的孩子有没有？