大纲

一、 什么是养生？（基本原则）

二、 什么是道家养生

三、 女性健康养生之心理健康

四、 女性健康养生之生理健康

五、 女性体质辨别并对存在问题（乳腺、子宫等）的解决方案

六、 女人得病的原因：湿寒、怨恨、饮食等

七、 道家养生为性命双修，静心女人更美丽—静功篇

八、 养生先养心—动功篇

九、 办公室女性出现的颈腰椎、近视、失眠、便秘等问题的功法解决方案。

      此课程以五行八卦养生、四季养生、十二时辰养生、膳食养生等为基础理论，结合静功、动功训练，帮大家认识健康的重要性，并教会大家怎么鉴别自己存在亚健康的问题，并给出相关的解决方案。

                 主讲人：梁罗泓（道士姐姐玄缘子）