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马爱珍

卓越团队修炼

马爱珍 / 注册心理咨询师

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课程背景

如何利用团体动力,激发员工内心的责任感、使命感,与企业共创双赢? 每一个人都是带着无限的潜能来到这个世界,每一个人都弥足珍贵。企业如何善用每一个人的潜能、创造力? 性格迥异、成长背景相左的成员组成的团队,彼此之间需要良性的合作、互助,这将大幅度提升团队的工作效率。 体验式的工作坊目的在于——提供当下的机会,藉此让学员观察自己的模式(行为、情感、思想的惯有模式)对团队、及对其他成员的影响,帮助学员了解自己,回归内在。有能力改变固有的一些老旧的模式,能够全新的面对当下发生的事情,采用全新的方式迎接新的挑战。

课程目标

协助学员看到制约自己发展的固有模式,提升学员的自我觉察能力,成为一个对自己更加负责的人,从而能够更好的完成工作; 提升学员的互助合作意识,增强团队智慧; 树立人生使命感,有能力从挑战中学习成长,转烦恼为生命智慧, 和谐生活、智慧工作。

课程大纲

【课程提纲】

一、 我是谁,我在哪里;

二、 我要去哪里;

三、 我如何达成:团队合作(一)

四、 我如何达成:团队合作(二)

时间主题内容学员收获活动清单及物料

暖身

1、 对课程的期望:

心目中的理想团队画像l 明确课程的方向,启动意愿,为自己的学习负起责任。 2、 催眠: 自动能量充电l **催眠体验活动,学习放松身心,专注的投入两天的学习活动1:自动能量充电“我是谁,我在哪里”1、 认识自己l **外在世界的观察——同样的景物,不同的人有不同的反应——借此反观内心的自己;

l 领悟每个人的观点不同是正常,如此才能为团队带来新的洞见与成长。活动2:投射练习2、 认识意识冰山下的“我”l 探究过往经历对每个人的影响,形成不同的行为模式、价值观、信念、期待;

l 学习理解他人,尤其是与自己观点、行为不同的人,从而在工作中能够更好的互相配合。 3、 成为自己生命的主人l 学习带着觉察为自己创造选择,选择带来自由,从而对自己的生命负责,和谐生活,平衡工作;

l 消除对公司、同事、家庭、家人的抱怨,从被动到主动,成为自己生命的主人。活动3:觉察练习,“我不得不”……到“我宁愿”;4、 学习日记分享l 借鉴团队成员的经验,从别人的经历中学习;

l 营造更加安全的团体氛围学习日记

我要去哪里:

1、 接受生命的源头l 找到生命的源动力:源自于父母及家族的爱;

l “被爱,让我有能力爱你,亲爱的同事!”把爱传递给团队的每一个成员。活动4:爱与支持;

抱枕、废弃的横幅

《感恩便条》

《四句音乐》

《感恩的心》2、 动物图腾:我的天赋l 发现自己的天赋,挖掘阳光的一面,同时接受内心隐藏的面向,整合内在的资源;

l 为《人生愿景图》做好铺垫。活动5:动物图腾3、人生的使命与目的:

1) 人生大方向

2) 家庭中的使命和目的

3) 事业上的使命和目的l 明确人生大方向,成为一个有使命感的人;

l 明确在家庭中的角色、使命;

l 清晰事业发展中的使命,从而能够更加负责、更有动力去投入工作。PTT

4、制作人生愿景图

——自我形象;

——家庭生活;

——事业发展;

——休闲生活;l 用图像,清晰描述自己的人生愿景,在以后的工作、生命中,能够继续鼓励自己活出使命;

l 拥有使命的团队成员,为团队带来创新与生产力活动

6:人生愿景图

物料:

图片丰富的期刊、大白纸、剪刀、双面胶小组分享:人生愿景图l 为彼此带来见证与鼓励 晚间作业:完善人生愿景图  Day2

上午

我如何达成:

团队合作(一)

1、 聆听与表达训练l 提升专注聆听的能力;

l 深入了解团队成员,为团队带来凝聚力活动

7:狗仔队记者问答

2、 团队沟通、信赖和合作训练l 学习观察团队成员的需要,以对方的角度去思考如何支持对方;

l 练习非语言的沟通方式;

l 体验个人成功与团队成功的双赢。活动

8:支持和整合

3、 觉察力训练l 从团体成员身上,看到阻碍个人发展的模式,从而能够带着觉知,在工作、生活中为自己做出清明的选择;

l 团体学习以开放、宽容的心,从别人身上学习。活动9:**阻碍你发展的是——“我”眼中的“你”;

《贴纸》4、 团队合作、竞争:Dis-own partyl 学习观察团体成员的特质,协助每个人找回被潜抑的天赋、才华,使得团队更聚创造力;

l 学习在有限的条件下,**大程度的发挥团队生产力,并展开团体间的竞争与协作。活动10:Dis-own party

我如何达成:

团队合作(二)

1、三队竞争:演出l 在演出的当下,创造团队合作的切身体验;

l 只有优秀的团队,才有优秀的个人奖品若干

彩色的布

2、团队考核l **对其他团队的点评,考核对其他团队的关注、配合能力,培养部门间竞争与合作精神;

l 提升学员跨部门合作的意识 

3、 团队学习:Feedback l 从团体的眼中了解自己正负面特质;

l 有勇气表达自己内在真实的感受,为团队带来深层的信任与凝聚力活动

11:支持与对决

4、 感恩我的伙伴l 感恩与被感恩,培养团体化解冲突、持续成长的智慧。感恩便条

5、 制定工作、生活计划、签订同伴教练合约l 在未来的日子里,和同事结成同伴教练,互相鼓励,实现人生目标   

6、 学习总结:

大集体分享l 从别人身上学习  

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