随着时代的更迭，人们社交和沟通环境的便捷化，我们越来越容易产生更多的角色，在工作中是一个经理，教练，员工；生活中是父母，爱人，儿女；人际中是朋友，邻居，网友；兴趣上可能是马拉松爱好者，“撸啊撸”达人，吃货等等。很多人的时间管理的不好，工作效率低下，根本原因是因为有非常多角色的干扰，有许多悬而未决的事项，扰乱了当前的行为。那么要想解决这个问题就要以角色出发，纵向找出角色的意义和关键任务，横向按照掌控事项的步骤来处理，这样既可以事半功倍，把效率提高，更能够关联当前的价值，让人发现内在的动力。 从心态出发 引发学员对时间管理的思考，从“意志”的时间管理，到工具的时间管理 不是普通技巧 课程核心不是做加法，而是通过明确学员的方向做减法 方法具体化 案例和练习并重，在思考的同时，关联到具体的工作情景 有效的工具 掌握简单，易于操作的时间管理工具

行为管理方面，提高专注力，减少分心打断。 任务管理方面，分析和改善短期的计划与执行的“下一步行动” 价值管理方面，把个人职业价值观与当前的角色关联，并显性化 团队管理方面，改善团队时间认知氛围，较少沟通成本

[课程内容]

序：光阴的故事

时间管理的意义

· 关注的视角：6个高度

· 掌控的方法：5个步骤

· 自我管理的矩阵

一、 指南针管理（Do Right Things）

1. 从角色说起

Ÿ 郭德纲的角色

Ÿ 角色的多样化

2. 明确人生角色

Ÿ 分析当前角色

Ÿ 职业价值观

3. 设定角色目标

Ÿ 聪明的目标

Ÿ 聪明四步

4. 应用到团队

二、 日程表管理（Do Things Right）

1. 了解时间现状

Ÿ 时间黑洞

Ÿ 时间日志

2. 排定优先顺序

Ÿ 要事**

Ÿ 计划安排日程

Ÿ 猴子法则

3. 逃离时间陷阱

Ÿ 拖延的好处

Ÿ 碎片化管理

4. 应用到团队

终：管理自己，而不是时间