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田欣

禅修智慧与养生班

田欣 / 情绪管理

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课程背景

禅修是明心与修心的过程。禅修不受宗教、区域、信仰、文化、学识、地点等限制,广泛应用于心理学、医疗保健、教育学、哲学等领域,世界各地的大学多数建有禅学社,在企业经营管理领域,注重禅修的企业家与精英越来越多。2012年500富排行榜中,陈光标、李宁、史玉柱、马云、杨钊、张茵等30%的人承认自己有过禅修经历。热爱禅修的厦门银行行长林先生说:“禅修是拥有圆满成功人生的第一把钥匙”。

课程大纲

一、科学的管理建立在“了解真相”的基础之上

1、从心灵中开始

2、念力之心,决定一切的力量

3、在经营中修行

4、在节俭中修身

5、在敬业中参禅

6、在遵规守纪中提升

7、工场即道场,工作即修行

8、在纷乱中培养智慧自来

观心禅:

作用:培养了解真相的能力,掌握事情的本质,做出恰当的管理决策。培养倾听与沟通能力,减少情绪情感的内耗工作,静心,平和,减压。在企业管理中能站到“零度”进行思考,了解他人的角度,减少人际关系的冲突。

简介:忙乱遮住了人们的慧眼,君子慎独。习惯性加工信息,导致决策失误,带来烦恼纠纷。培养一双慧眼,让自己更全面的认识人事物。

方法:全身放松,以“空心”洞察内外动态,保持知道,不干扰其内容。


二、人性化管理基于“放下自己的角度”,圆融他人的角度

1、角度是如何形成的

2、角度与对错的关系

3、向“水”学习管理智慧:相对法—上善若水


三、卓越的领导力立足于“无我”智慧:将欲望落于团队发展,而非只顾个人利益

1、自我是一堆概念,心是因缘的平台

2、本来佛性具足的自己

3、烦恼的二大来源

4、相对与相应:看破放下得自在

5、回归生命的本质:懂得回报与爱

6、快乐幸福做企业


四、一起学习《心经》智慧

1. 释经题:只为人间大自在——人生的大智慧

2. 我是谁?与无常共处,带来迷茫与焦虑

3. 无明带来的欲火焚身与压抑情绪

4. 从痛苦中解脱的原理

5. 空有不二:心空无成见,感天之大势

6. 生命(世界)的真如实相

7. 真理在眼前,平常心是道

8. 烦恼是菩提,但终究要菩提

9. 享受佛果、乐果、美果

10. 学佛的难行道与易行道


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