了解职业生涯的具体定义，它与学习生涯的区别，职业生涯规划所包含的几个具体的步骤 认识到做职业生涯规划对于企业人士的重要意义 掌握职业生涯规划的方法和懂得如何设计适合自己的职业生涯规划

一．什么是职业生涯规划

人生的三个主要阶段

1、学习生涯

2、职业生涯

3、退休生涯

4、职业生涯的定义

二．职业生涯与学习生涯的主要区别

1、自我中心——他人中心

2、学与用的区别

3、学习人际关系与工作人际关系的转化

4、职业生涯规划的定义

三．职业生涯要解决的三个核心问题

1、我是谁——自我正确认知和定位

2、我要到哪里去——清晰的职业目标

3、我怎么去——策略、计划、方法和资源

四．个人如何利用职业生涯规划来应对职场危机

1、找不到定位

2、企图在人群中脱颖而出

3、事业高原时期的危机

4、接班人的危机

五．如何进行职业生涯规划

自我定位与自我评估

1、如何找出自己的核心竞争力

2、了解自己的性格类型

3、勾画自身的能力结构

六．确立职业锚

1、职业锚的定义

2、职业锚与职业路径

3、职业锚与职业选择

七．职业生涯规划的具体制定方法

1、职业生涯规划的路径

2、职业生涯规划的策略

3、职业计划的制定

4、职业规划时间表

5、个人职业生涯规划如何与公司发展结合起来

八． 职业化与职业素养

1．什么是职业化

2．职业化的表现

3．职业素养之职业心态

4．职业素养之职业技能

5．职业素养之职业形象