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王智

真爱的旅程

王智 / 心理教练

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课程目标

♣ 了解婚恋心理学的基本知识和内涵 ♣ 学习了解男女性别的差异和亲密关系的心理需求 ♣ 学会“爱的存款”,增强恋爱伴侣(夫妻)情感关系 ♣ 提升情商(EQ),掌握情绪管理的技巧 ♣ 学会处理冲突,经营真爱的两性关系 ♣ 规划并设计人生愿景,增强幸福能力

课程大纲

**部分  真爱为何?——生命与爱的本质

    认识自我

    真爱和迷恋的区别

    爱的“金三角”

    活在爱中的秘诀

    生涯规划——发掘心灵的BEJING

活动1:亲密关系自测

活动2:自画像

第二部分、“爱情加油站”——爱的智慧存款艺术

1  对人类大脑的三个分区

2  关系的DNA:爱情银行

3  爱的“五种语言”

活动1:探索爱的语言

活动2:爱的存款练习

第三部分“男女大不同”——两性关系差异和冲突管理:

1  男女的需要和差异是什么?

2  处理冲突的五种模式

3  亲密关系的四大杀手

活动1:头脑风暴:男女大不同

活动2SARIYA模角色扮演

录像:同床异梦

第四部分“谁在我家?”—— 原生家庭对亲密关系和人格的影响

1  谁在我家——认识家庭对我的影响

2  了解父母的爱之语和冲突模式

3  性格面具的形成:心理防御模式

活动1:画出童年的家

活动2:给父母存款

第五部分 “与爱同行”——亲密沟通与幸福画卷

1、幸福(婚姻)关系的“八个红处方”

     2、亲密沟通的要决——一致性沟通

     3、未来幸福生活图象

活动1:脆弱感练习

活动2:一致性沟通

活动3:幸福剧本

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