v **章 逆商：成功者必备的能量
v 一、什么是逆商
v 二、成功者必备的3Q
v 三、衡量逆商的CORE指标
v 四、了解逆商的三个层次
v 五、逆商的功能
v 六、认识逆境的可及范围
v 七、培养高AQ检视和面对逆境反应的系统
v 八、内心的强大才是真正的强大
思想篇
v 第二章 天将降大任于斯人，必先苦其心志
v 一、蝴蝶破茧而出
v 二、老鹰的重生
v 三、人生犹如两杯水
v 四、吃得苦中苦，方为人上人
v 五、能屈才能伸
v 六、以人为本
v 七、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
v 八、逆境是磨炼人的高学府
v 第三章 心境决定处境
v 一、ABC情绪理论
v 二、塞翁失马，焉知非福
v 三、思路决定出路
v 四、除了自己，没有任何人能打败你
v 五、跌倒不可怕，可怕的是不爬起来
v 六、我们不可以掌握风向，但我们可以掌握风帆
v 七、所有的胜利与征服自己的胜利比起来都微不足道
v 八、感恩给你逆境的八种人
v 第四章 彩虹总在风雨后
v 一、当你身处痛苦时，你要开阔你的胸怀
v 二、生命的意义在于“折腾”
v 三、地狱般的磨炼，炼出创造天堂的力量
v 四、柳暗花明的心态
v 五、每一次挫折都有其意义
v 六、否极而泰来
行动篇
v 第五章 遇到问题是给你能力提升的机会
v 一、越努力越有好运
v 二、激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景
v 三、做了便简单
v 四、皮球踢到此为止
v 五、成功人士比别人多付出
v 六、能力圈理论
v 七、眼光理论
v 八、敏则有功
v 第六章 进取心——让自己可持续发展
v 一、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材
v 二、玉不琢，不成器
v 三、人如何增值
v 四、穷且益坚，不坠青云之志
v 五、过去属于死神，未来属于你自己
v 六、学习能提高逆商指数
v 七、自我效能感
v 八、下一个精彩
社交篇
v 第七章 逆境是一种祝福
v 一、在逆境中了解朋友
v 二、怎样看待朋友给你的逆境
v 三、如何理解失恋
v 四、珍惜拥有的幸福
v 五、宽容的智慧
v 六、敞开心胸，乐于接受忠告
v 第八章 让自己成为优质弹簧
v 一、有压力才有动力
v 二、你是何种物质
v 三、山重水复疑无路，柳暗花明又一村
v 四、身处冬季，春季还会远吗
v 五、危机便是转机
v 六、持续保持热情
v 第九章 逆境，是磨炼意志的大熔炉
v 一、万事皆由人的意志创造
v 二、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津
v 三、坚定的意志能让你如虎添翼
v 四、让意志摆脱任性
v 五、培养意志是我们生存的目标
v 六、逆境能让你坚强意志，战胜恶运
v 第十章 信心比黄金和货币更重要
v 一、墨菲定律
v 二、信心是生命中伟大的力量
v 三、自信是英雄的本质
v 四、自信是成功的**秘诀
v 五、信心可以化平庸为神奇
v 六、自信者不疑人，人亦信之
总结篇
v 第十一章 失败乃成功之母，总结是成功之父
v 一、失败与成功一样有价值
v 二、失败是坚忍的后考验
v 三、失败是迈向成功应付的代价
v 四、行成于思，毁于随
v 五、我思故我在
v 六、以史为鉴，可知兴替
v 第十二章 培养高AQ，提升幸福力
v 一、平淡是一种人生境界
v 二、水静尤明，而况精神乎
v 三、随时携带阳光
v 四、关键词：正能量
v 五、战胜挫折，爱拼才会赢
v 六、人生的终极目标是幸福
