-加点加班，仍干不到“点儿”上，没有功劳也没有苦劳的工作状态 -应付不完的突发事件，计划永远都在变化之外 -人缘太好，总是为他人服务，自己该做的事情无暇处理 -非常忙，但不知忙碌的意义在哪里， -必须忙着，因为一闲下来，反倒不知该做些什么 -只有停下来刻意考虑人生目标的时候，目标才会出现

-增强时间管理的意识，愿意改变现状、挑战习惯 -学会如何更好的规划时间，减少浪费，提高效率，从而变得更加从容 -解释部分职场人士终日“忙碌”却缺少“成就感”、“幸福感”的原因 -通过对待时间的态度，来审视对待工作、生活的态度，为自己生活负责

**测试进行自我检视，了解目前时间管理方面存在问题

1．时间管理的概念及工具

- 时间管理四代理论

- 时间优先矩阵

- 时间管理的实质

2. 时间管理理论在职业发展中的应用

- 个人成效提升：作为“一个”职场人如何提高时间利用率

- 选择对的事情：

- 选择对的方法：

- 组织成效提升：作为团队成员如何提高时间利用率

- 选择对的事情：

- 选择对的方法：

3. 时间管理理论在个人发展中的应用

- 选择对的事情：游戏环节

- 选择对的方法

4.  总结

- 时间管理是关于选择的智慧

- 123：一个工具、两个选择、三个场景的运用