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邓艳

《心灵创富》

邓艳 / 全国首批高级公共关系、企业品牌 形象建设讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程背景

通过学习本课程,让我们了解到大自然万物变化周期、带出主义、了解自己、找出并改变限制性信念,丰富个人心灵,使自我达到内在的身心合一。

课程目标

深层次触摸心灵深处,唤醒潜在的活力,找到内在的和谐与平衡;让停滞的能量得以流动,重获生命的喜悦。让心灵富有。

课程大纲

前言

人,成长进步,基础在于觉察。

觉察三界:内界――内心感受

          中界――思维想法

          外界――人自身之外的环境

当下才是真实的。


一、 大自然的万物变化周期

――操纵我们的七种模式

**阶段:生长;

第二阶段:成熟、复杂化;

第三阶段:动荡、混乱;

第四阶段:脱离;

第五阶段:静止、静心、孕育;

第六阶段:创造;

第七阶段:生长―新一轮的生长。

循环、周期


脱离是重点内容――舍弃

大价值与小价值的冲突与选择

未完成事件

吸引力定律


二、 带出主义

概念:主动创造、吸引我要成功(做到)的关键因素。

(一) 能力

(二) 思想状态

(三) 结束

(四) 目标、梦想、愿景

(五) 价值观

(六) 信念与印记

(七) 意愿

(八) 生命的意义、目的

(九) 形态场域“M”


生命金字塔:精神、身份、信念价值、能力、行为、环境。

前三者为内在的思维层面。

   以终为始

共启愿景

图像与背景

带出主义的秘诀――感恩


三、 了解自己

完形心理学原理――

付出与索取:

内在如井,内在充足富有,就自然会付出;内在不足、匮乏,付出会感觉亏了。缺失,造成病变;缺失就会防御。


完形心理学七大防御机制:

(一) 内摄

(二) 投射

(三) 廻射

(四) 融合

(五) 偏离

(六) 低敏度

(七) 自我中心

      

体验三种人的感受:

(一) 操控与被操控(机器人)

(二) 抹布人

(三) 镜子(镜中人)


重点:找出未完成事件。

――互相交换与平衡。

――内在不和谐,外在不平衡。


未完成事件――

(一) 事件:身体以外的距离

(二) 教训与学习:礼物

                   价值(找出价值观)

(三) 未来的自我:更优秀

(四) 把学习放进心里:优秀特质――价值观

(五) 把事件留在过去:让自己与自己保持在一起


信念与价值观:

(一) 信念

(二) 行为

(三) 成果


四、 找出并改变限制性信念

(一) 信念一串串

核心信念是一串串的葡萄干,若人生没有目标,每次东摘一颗西摘一颗,需要耗费很长的时间和大量的精力;当人生有了目标,可以根据目标一次性摘下若干主干的信念。

(二) 限制性信念

无助

无望

没有资格

――不可能(想法)

(三) 任务

找到信念及背后潜在信念。

(四) 分析限制性信念

自己感受

造成影响

对方(意味着)

正面意义和负面意义

(五) 生命的时间线

           旧信念(想法)

           正面动机

           重新定义

           新的信念


五、 内在的身心合一


总  结


可行动的项目―――――――菜单――――――――――

写下目标                   个人品格清单

表述目标                    理清价值观

甩掉它                          ——练习价值观

好运舞蹈                        ——于他人连结

万物变化周期                    ——与别人分享

万物变化诊断                结束与完结

万物变化预测前瞻              得到的教训:礼物与学习

感恩日记(清单)            自我提问

建立意愿                       ——找出限制性的信念

把良好感觉带给别人             ——改变信念

——关于目标的提问

整体平衡


作业:分享你的愿景:

 愿景——未来的蓝图、未来的景象

(一) 你想要的图画(景象)是什么?

(二) 你的目标为你带来了什么? 对你来说什么是重要的?

(三) 你如何知道你的目标已经达成?什么样的感觉让你知道你已经身在其中?

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