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葛璐

《上班族妈妈轻松育儿》

葛璐 / 积极心理学培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程背景

上班族妈妈奔波于公司、学校、幼儿园,经常在工作与孩子之间左右为难。其中,孩子的教育问题是很多职业女性分心不能专注工作的主要原因。虽然“隔代教育”可以缓解上班族妈妈的辛苦,但观念和方法上的分歧又可能带来更多的困扰。上班族妈妈教育孩子到底应该如何在短时间内给孩子更多的关爱?如何在事业与孩子之间取得一个良好的平衡? 本课程根据职业女性的需要,以“心理学”为核心学科,融合儿童心理学、积极心理学(正面心理学)、教育心理学、心理咨询技术等聚焦知识点,具体指导上班族妈妈们育子困扰。

课程目标

了解多数“职场妈妈”的愧疚感来源,消除负面情绪 借鉴他人经验,有效利用“碎片”时间,提高亲子陪伴的质量 学习技巧,调动丈夫参与亲子教育的积极性,争取后援 多方面培养孩子的独立解决问题能力,使上班族妈妈获得更多自由 不同类型职场女性的亲子教育行为调适 掌握高效学习所必需的技巧,点燃孩子学习热情 快速掌握儿童认知成长规律,让亲子关系更加和睦 学习情绪管理,使亲子教育远离

课程大纲

【课程大纲】

单元一:上班族妈妈的艰辛                   

1. 紧张的一天——兼顾工作&育儿两项任务

2. 上班族妈妈V.S.专职妈妈

3. 教育费用——无形的财务压力

4. 对家务和孩子毫不关心的丈夫

5. 工作与孩子,左右为难


单元二:上班族妈妈的“愧疚感”和“偏见”

1. 孩子眼中的“妈妈”

2. “坏妈妈”自卑情结

3. 摒弃“没有妈妈绝对不行”的想法

4. 上班族妈妈易犯的错误

5. 隔代抚养&亲自教育抚养        

6. “金钱”堆起的孩子“教育”            

7. 保姆陪孩子长大                        


单元三:“碎片”时间的高效陪伴                 

1、 “一分钟”引导提高孩子智力

2、 “两分钟”及时矫正不良倾向

3、  “三分钟”培养孩子优秀品质  

4、 尊重孩子天性,强化孩子“天赋”

5、 亲情小纸条

6、 饭后三部曲:散步、玩耍、讲故事           

7、 亲子锻炼计划


单元四:能力培养,为上班族妈妈减负

1、 培养孩子自理能力

2、 培养有主见爱思考的孩子

3、 礼貌礼仪从小抓

4、 走到哪里都有朋友

5、 引导孩子与人协作解决问题

6、 阅读的孩子 ,自在的妈妈

7、 让孩子独立解决问题

8、 为家人表演的“小明星”

9、 教孩子管理时间

10、 职场妈妈的理财教育            

 不当ATM,做个好老师

 生活中的金融课

 零用钱何时给?如何给?

 从小树立“财务管理“观念”

 长大后成为什么样的“富人”


单元五:调动爸爸积极性,共同育儿

1、 让丈夫参与育儿基本技巧

2、 打造好爸爸的“秘诀”

3、 唤起丈夫心中的“父性”


单元六:育儿关注热点

1、 管好情绪,才能管好孩子

 不要让孩子为情绪而羞愧

 失控状态的四个阶段

 摆脱失控状态

2、 生活点滴加固与孩子的关系

 适时回应

 同理心:反映他人心理的神经元(镜像神经元)

 分享经历:安抚情绪的特效药

3、 不要让你的忙乱在孩子心里留下阴影: 对孩子置之不理与否认

 适时沟通:接受-处理-回应

 协调配合的沟通:探索-理解-融入

 非适时沟通:询问-评价-改变

4、 破裂的亲子关系和修复利器

 动荡型中断

 良性破裂

 设限型破裂

 恶性破裂

 正向语言句型

 爱的动作


单元七:各型职场女性育儿“私教                    

1、 竞争心强的妈妈

2、 高效能妈妈

3、 进取型妈妈

4、 “上司”妈妈

5、 “情绪型”妈妈

6、 “白骨精”妈妈

7、 “内控型”妈

8、 “职场女强人”妈


单元八:不用家教,孩子也有好成绩             

1、 父母辅导与学校教育

2、 用心培养专注力

3、 超级记忆

4、 高效学习技巧


单元九:育儿必需的“儿童心理学”            

1、 每个发展阶段的需要

 婴幼儿期

 童年期

 青少年期

 成熟期

2、 与不同年龄段孩子的相处之道

 胎儿

 出生

 0-3岁

 3-6岁

 6-12岁

 规则、纪律和奖惩缺一不可

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