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林正光

家庭与事业成功工作坊

林正光 / 国际知名心理管理讲师

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课程大纲

**单元 自我察觉
• 习惯的培养
• 品格与能力
• 人际关系帐户
• 平衡法则 
第二单元 人际关系的轮轴图
• 察觉人际关系的陷阱
• 自己人际关系的模式
• 明白人际与互动的影响力
• 了解人际关系的进化
• 交互依赖期
第三单元 沟通的障碍
• 听话的艺术
• 管理者沟通的动机
• 学习有效倾听与沟通
• 男人与女人不同的沟通方式
• 沟通的心理障碍去除
第四单元 创造人际【我是谁】
1. 自我探索、自我了解开发潜能、突破限制自尊自信自爱,活力苏醒
2. 四大原因令我们不敢改变生活
3. 您情绪程序的发展
4. 人生旅程:我的断崖
5. 人生旅程:我的生活影片
6. 人际测试:人际关系的问题征兆
7. 人际旅程:我的人际关系影片
8. 我希望我的人际关系如何改变
第五单元 发掘您人生问题的根源【我和你的关系】
1. 您改变过程中的四个阶段
2. 明白您自己的情绪程序
3. 生活经验—人生抉择=您的情绪程序
4. 我的情绪创伤、完成我的情绪程序表
5. 三种情绪上的轮回
6. 沟通的艺术同理心的训练 
7. 真实感受的表达、亲密关系的建立
第六单元 情绪商数价值系统
• 管理者情绪商数价值系统
• 做好情绪管理(EQ)
• 认识自己的情绪
• 管理自我情绪的秘方
• 正面自我激励的方法
第七单元 突破您的情绪围墙【家庭如何塑造人】
1. 令爱情持久的秘诀
2. 人生旅程:回到童年的旅程
3. 您和您母亲之间的关系
4. 感觉的六个阶段
5. 亲密关系退化的阶段
6. 了解父母的人格特质 
7. 父母如何影响我 
8. 停止代代相传的负面模式
第八单元 压力处理的型态
• 察觉你生命所面对的压力
• 了解压力的来源与释放
• 了解压力能量与能力的互动
• 从个人方面着手
• 从组织方面改善
• 舒解压力的确实做法
第九单元 生命进化的三个层面
• 家庭动力期人格模式与型态
• 人际动力期生命中的三件意识外衣
• 天人动力期唤醒内在心中的巨人
第十单元 维护爱的法宝【创伤治疗】
1. 人生旅程:我的承诺旅程
2. 如何喂饱爱:练习沟通您感受的完整的事实
3. 人际技巧:如何使用您的情绪图来沟通完整的事实
4. 人际牺牲者的十大警惕
5. 回溯生命悲喜起伏历程 
6. 释放潜意识累积创伤 
7. 挥别过去阴影,改写人生脚本
第十一单元 长久保持爱的魔力【自助助人】
1. 人生旅程:满足内心
2. 人生旅程:亲密的旅程
3. 学习解决问题的方法 
4. 协助别人从困境中找出路
5. 你就是自己与他人的生命辅导员
第十二单元 全方位生涯规划
• 管理者面对自我成长的挑战
• 管理者规划成功的途径
• 管理者设定目标解决问题
• 管理者拥有生命力的人际关系
第十三单元 能量束缚抒解
• 察觉内在能量的束缚
• 情绪品质的提升与净化 
• 管理者压力的舒解
• 管理者负面情绪的释放
• 感觉与享受能力的提升使生命更丰富
第十四单元 心理剧场
• 管理者学习面对恐惧的三个步骤
• 放下与投射察觉障碍生命的意识陷阱
• I& ME 亲密的建立、管理者团队动力与信赖
• 人际互动的信赖与生命工作的承诺 
• 个人.家庭.工作.动力的整合
• 管理者组织的动力与人际动力的整合
第十五单元 目标设定与自我实现
• 价值系统的察觉与确认
• 目标设定与达成步骤
• 面对挑战的勇气、解决问题的能力
• 欣赏与感激的力量
• 自信.勇气.行动力的提升与影响力
第十六单元 个人与事业成功【重生】
1. 探讨生命的意义与价值 
2. 寻找人生目标与理想 
3. 心理世界与现实世界的平衡及圆满 
4. 提升人性层次到敞开层次,减少负向能量干扰
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