您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 管理技能 > 时间管理 > 时间管理培训 王一名

王一名

时间管理培训 王一名

王一名 / 战略执行力讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程背景

一些数据: 一星期168个小时,56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么? 人每8分钟会收到1次打扰,每小时大约7次,平均每次打扰大约是5分钟,一天累计大约4小时,而80%(约3小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。 一个人如果工作桌上乱七八糟,他平均每天会为找东西或者多余耗费花1.5个小时,每周7.5个小时。 75%的人都说自己太累。 其实, 工作时间长,不一定代表你很努力,很可能意味着你没有效率。 我们只要善用20%的时间来做80%的工作,就算很完美的时间管理了。 掌握一些简单的工具,就可以成为为时间的主人,告别拖延。

课程目标

认识时间成本,树立有效的时间管理观念 学习几种简单有效的时间管理技术与技巧 提高组织时间效益,帮助企业降低管理成本,提升企业绩效

课程大纲

课程大纲

一、【认识时间管理】

1.什么是时间管理

2.时间管理的重要性

3.时间管理的发展与演变:

1)**阶段:备忘录

2)第二阶段:时间进程表

3)第三阶段:轻重缓急

4)第四阶段:自我管理

4.时间管理的核心:

1)价值管理

2)习惯管理

5.时间管理的本质-自我规划

3)好的计划是目标成功的前提

4)建立高效的时间管理机制


二、【走出时间的五大误区】

时间都去哪了?

测试:个人时间观念测试

拯救时间的简单公式

1.工作缺乏计划

2.组织工作不当

案例:忙人的恶性循环

3.时间控制不够

测试:拖延商数测试

4.整理整顿不足

测试:文件处置测验

5.进取意识不强


三、【时间管理的八项法则】

1.法则一:用目标牵引

2.法则二:按计划行事

3.法则三:进入第二象限

时间管理的四象限

4.法则四、简化工作、优化流程

案例:混乱的办公室

5.法则五:设置高效工作时间

6.法则六:抓牛要抓牛鼻子

7.法则七:响铃交卷

8.法则八:一日之计在于昨夜


四、【时间管理的方法与技巧】

1.学会列清单

现场练习:事件清单的六个步骤

2.做好工作日志

3.生命设计

4.安迪樊的25小时制

5.你的娱乐方式决定你的未来

6.番茄工作法

7.总结:时间管理个人使命表

注:本方案为初步方案,通常情况下,会在培训前,与客户做进一步沟通,根据企业具体情况,调整成符合企业实际情况的个性化方案。

上一篇: 时间管理,缓解压力 下一篇:时间管理(杨文华)

下载课纲

X
Baidu
map
""