l 简历制作和应聘技巧

l 生涯规划和能力培养

l 进入职场的心态准备

l 工作哲学和人格检视

l 人际关系和上司关系

l 情绪和压力管理

1、 简历制作和应聘技巧

招聘官怎么筛选简历？——为什么我投递的简历杳无信讯？

面试官怎么确定人选？——怎么叫能力突出、定位清晰、吃苦耐劳？

怎样制作有针对性的简历？结构，措辞，段落，标点，照片……

面试礼仪，以及：如何做自我介绍、如何总结实习经历、如何回答常规问题……

2、 生涯规划和能力培养

生涯规划草图/路径

什么是能力？能力就是选择，在各种选择项之中进行选择并实施

在日复一日单调重复乏味琐碎的工作中培养能力

能力培养的途径：边际事务与边际技能；思考与提炼；阅读和专业网络

3、 进入职场的心态准备

草莓族/被害者人格/心理盔甲

抱怨是什么东西？

社会是黑暗的吗？公司里有公平吗？潜规则是怎么回事？

24岁一道坎：处理进入公司的失落和失望（上司不重视，同事不尊重，工作没成就等等）

僵化-弹性，自我-奴性，放松-敬畏。

4、 工作哲学和人格检视

Do sth, do more! 王文华描述的赢家和输家

你是哪种工作哲学？扎西次仁的老婆，温特沃斯·米勒，

人生的得失，这么容易说清楚？（王豫川提供的案例）

刘墉的《恩人与仇人》：失败者的习惯和成功者的习惯

你愤世嫉俗吗？胡萝卜、鸡蛋和咖啡的故事

5、 人际关系和上司关系

工作，与其说是一种任务，不如说是人际交流

上司是你职场中重要的关系

你不可以选择上司；上司的存在不是为了取悦你；与上司相处的若干现实问题……

6、 情绪和压力管理

四大基本情绪，它们可能造成的干扰，和它们的生存价值

幸福为什么不持久

处理负面情绪的终极有效的方法：认知再构建