深刻认识时间管理的重要性，分析时间是怎么浪费了的； 掌握时间管理的原则，学会制定SMART的工作目标，合理规划以提高工作效率； 学会正确的时间分配并充分有效地利用时间； 建立对事情重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的工作更有节奏感； 掌握时间管理的技巧，改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口； 养成高效的职业习惯，最有效的利用时间，成就卓越人生。

 

一、时间的真义

1、为什么要管理时间？

1）您是否曾经遇到这些问题？

2）效能之根——品格与魅力

3）效能的原则——产出与产能的平衡

4）思维转变的力量

演练：做做看

2、时间的特性

1）时间的特性

演练：时间线

2）计算你的时间价值

情境引导：假如今天是你生命中的后一天

3、正确认识时间

演练：卡里是在浪费时间吗？

二、走进时间管理

1、四代时间管理

2、你的舒适区

3、浪费时间的原因

4、时间管理者的关键点——分工、授权、会议

练习：同心顺

三、时间管理十二通法（一）

1、清晰你的目标

1）从愿景到目标

2）人生蓝图——个人使命宣言

3）团队梦想——团队使命宣言

演练：使命宣言

4）目标设定的原则

2、要事**

1）列清单——6件事法则

2）ABC排序

3）第二象限法则

4）80/20法则

演练：不可能的任务

3、立即行动

4、一次做好

1）推行零缺陷的条件

2）零缺陷管理模式

四、时间管理十二通法（二）

1、专心专注

1）执著与固执

2）专注才能专业

2、日清日高

3、个人5S

4、找准自己的节奏

五、时间管理十二通法（三）

1、时间块和时间零钞

2、一页备忘录和行动日志

工具：行动计划

3、工欲善其事必先利其器

1）提高效率的工具

2）如何利用资源

4、知彼解己——沟通无处不在

1）沟通的本质

2）沟通模型

3）沟通不良的弊病

4）沟通四大技巧

演练：同理心沟通

演练：毕业演练——通天塔

职业习惯造就卓越人生

课后作业