您个人是否遇到过这样的困惑？ 心理疲劳、效率降低；决策困难、焦虑易怒； 面对工作，缺乏兴趣；面对家庭，矛盾愧疚…… 您的情绪是否正深陷于这样的低谷？ 焦虑、抑郁、恐惧、空虚、沮丧、愤怒…… 您的身体是否正经历着这样的挑战？ 失眠、头痛、血压升高、频繁感冒、心率紊乱…… 您的团队是否出现过这样的征兆？ 士气低落、激情不再；执行不力、有令不行； 消极怠工、频繁跳槽；绩效下降、冲突加剧…… 当您及您的团队工作量越来越多、工作时间越来越长、工作节奏越来越快时；我们的成功感、快乐感、满足感、幸福感是否越来越低，甚至逐渐消失…… 幸福是什么？ 您可能觉得，幸福是有房、有车、有工作； 您可能觉得，幸福是夫妻和睦，家事共担； 您可能觉得，幸福是儿孙绕膝，没有忤逆； 您可能觉得，幸福是手足情深，没有纷争； 您可能觉得，幸福是蓝天白云，没有雾霾； 您可能觉得，幸福是工作顺利，事业有成； 您可能觉得，幸福是团队齐心，上行下效； 您可能觉得，、、、、、 对幸福的描述千百种，但迎向幸福的心儿亘古不变！ 经营生命都不如经营幸福，离开幸福，经营什么都是徒劳无动； 经营什么都必须先经营幸福，当幸福经营的淋漓尽致，生命才有足够的喜悦与能量，做人人向阳，做事事向光，老师不好教不好学生，领导不好带不好员工，你不好，周遭不会好，本课程将与您从“修身、齐家、平天下”等方面探索幸福资本。 为何修身：我是一切的根源，源头不好，无好水，为将之道必先治“心”； 为何齐家：家和万事兴，夫妻和睦，阴阳平衡，家兴则事兴； 为何平天下：人脉定钱脉，要搞定他人，先搞定自己，要照亮别人，先照亮自己。 修身---- 让本我回归 齐家---- 让爱回归 平天下---- 让团队回归

为你揭密幸福的真谛，让你从此充满能量。 领你探见幸福的方法，让你从此手握幸福。 帮你寻回真正的自己，让你破茧而出，重获新生。 教你经营自己的幸福，让你的生命从此魅力绽放。

前言   正心——从“幸福”谈起

1、幸福“三字”：悟、度、勘

2、你幸福吗？

3、关于生命与生活的思考

4、深度心理体验——发现您的“潜意识”

5、心理学研究：幸福人生共同点

冥想练习：“我想要的幸福” 

6、互动话题：真实的幸福来自哪里？

幸福人生三要事：修身、齐家、平天下

本小节将**深度心理体验，帮助您认识“自我”，了解“自我”，帮助您与您的潜意识连接、沟通，有助于更好的悦纳自己、关照自己、改变自己、超越自己。

**模块   修身——内外融合，提升魅力

一、明确角色  才能出色

回到古老的命题：“自我”

冥想练习：“我是谁？”

二、礼仪----修身之根   是为国人  不可不察  

1、解读礼仪背后隐藏的精神内涵---魅力礼仪  内外兼修

礼：做人的根本，内在的修为、教养、学识、德行； 

仪：做事的方法，外在形象、言谈举止

2、成功职业形象管理与影响力

成功形象修炼 ---“良好形象与气质管理”

社交表情修炼 ---“相由心生 “

行为举止修炼---“儒雅仪态与个人气场管理”

人际社交修炼---“人际交往通行证”

三、心智----修身之本  幸福之源

1、储备正能量  与心智共舞

u  驾驭心态 清除幸福绊脚石

u  职业倦怠的泥沼与情绪压力的关系？

u  积极思维 快速破框 60秒

2、我的情绪我做主

u  从“情绪”到 “情商”，学习有效表达方法 

用“我”信息，少用“你”信息 ，处理情绪从情商开始。

u  换位思考，学会从负性情绪中提取正面价值

找出情绪正面价值  假如我是你、、、、

u  情绪压力形成的三大罪魁祸首

u  了解我们8大基本新知状态

3、找寻乐在工作的心灵密码

u 是什么阻碍你轻松工作？（探索隐藏的心智模式）

- 理想状态是什么？

- 现状障碍是什么？

- 背后的顾虑是什么？

- 潜在的好处是什么？

- 深层次的假设是什么？

学员练习：倾听内心真实的想法

u 箴言12条，工作少烦恼——积极心智模式

第二模块   齐家—— 家和万事兴

人的一生的幸福都和“关系”有关，现代管理者如何在各种角色之间游刃有余的做好自己，融通家庭关系，若丧失了和谐家庭，职业人幸福就是无源之本，无水之木，因此家庭经营是我们管理者一生必修的功课！幸福需要智慧，智慧需要学习，让家庭关系的学习在幸福道路上助我们一臂之力！

1、平衡事业与家庭

自我觉知：工作与家庭之于我

u  事业对于人生意味着什么？

u  家庭对于人生意味着什么？

u  事业与家庭真的是“鱼”与“熊掌”吗？

互动话题：我们经历的冲突

u 事业与家庭冲突的实质是什么？

u 冲突带来的后果

2、事业与家庭的平衡策略

u 清理事业与家庭的关系——找到平衡点

u 了解不同角色的角色期待

u 课堂测试：你拥有什么技巧？

u 心理学与人生：中年转变还是中年危机？

3、构筑圆满幸福家庭关系

u 爱的五种语言

u 婚恋关系中万万不可跨越五大高压线

u 幸福婚恋需要“闯三关

4、建立良好和谐亲密亲子关系

u 孩子成长的六个核心精神软件

u 解读不同年龄孩子心理发展规律及心理需求

u 家庭教育的几大禁忌

u 领取孩子的性格密码——不同类型的孩子不同的管教方式

第三模块   平天下—— 人做好了  人就来了

太 上 ， 不 知 有 之 ﹔

其 次 ， 亲 之 誉 之 ﹔

其 次 ， 畏 之 ﹔

其 次 ， 侮 之 。

                      —「道 德 经」 

1、高情商管理者态度、思维方式与价值观念

u 成功者与失败者的成就欲特征

u 发现自己的优势，挖掘自己的潜能

2、 管理者体现情商的两大原则：

u 以终为始，则无败事

u 换位思考、投其所好 

3、管理者情商修炼的方法

u 情商高低的区别：正常OR正确

u 深刻“悟”，拿捏“度”