1、了解时间管理突破性的观念及创新的方法 2、明确时间管理的误区 3、有效利用时间，提高工作效率及效能 4、提升对职业目标和工作目标的管理技巧 5、有效将个人目标与工作目标有机结合 6、操之在我，积极主动

**单元 开场与时间管理定义 
Ÿ 开场与介绍
Ÿ 什么是时间
Ÿ 什么是时间管理
Ÿ 低效能时间管理
第二单元 时间日志与时间杀手
Ÿ 工作角色与职责
Ÿ 时间日志的定义与作用
Ÿ 找到“时间杀手”
Ÿ 消除“他杀时间”
第三单元 消除时间杀手
Ÿ 消除时间杀手的方法
Ÿ 有效管理电子邮件
Ÿ 拖延的定义
Ÿ 克服拖延习惯
第四单元 目标设定与轻重缓急
Ÿ 目标设定与SMART原则
Ÿ 设定长期的工作目标
Ÿ 轻重缓急矩阵
第五单元 制定有效的工作计划
Ÿ 任务排序
Ÿ 根据轻重缓急做任务排序
Ÿ 制定有效的工作计划
第六单元 管理你的时间
Ÿ 果断力
Ÿ 如何对过量的工作说：“不”
Ÿ 有效授权技巧
第七单元 管理他人的时间
Ÿ 与其他部门协作
Ÿ 会议中的时间管理
Ÿ 课程回顾与行动计划