1.了解压力征兆与症状 2.识别不同的压力源 3. 缓解人际关系压力 4.了解NLP思考模型 5.掌握压力干预策略 6.学会自我压力管理 7.在医院或科室内营造和谐的工作环境

**部分：了解压力

1.压力是什么?

2.压力存在的意义

3.压力的心理模型

4.压力的机体反应过程

5.压力的特性

6.关于压力的几种错误假设

7.压力与每个人的关系

第二部分：构建压力管理系统

1.了解压力源

2.评估压力水平

3.分析个体的压力反应机制

4.明确压力管理的目标

5.建立压力管理的资源

6.压力管理的实现途径