课程前提： “我真的忙不过来了！”，忙结果到头来却是“忙”→“茫”→“盲”？！太多的工作该如何安排？ 工作忙、执行力低、领导不满意;工作都往自身推、没时间辅导下属、下属没信心;上下不理解、忙的无头绪、自己没心情？？面对各种打扰，为什么工作很累，效率很低，效果很差呢？问题在哪里，我该如何应对呀？ 课程目的： Ø 理解“感觉忙碌是一种心理想法 ”，树立正确的时间观 Ø 掌握管理时间效率常用的方法和策略 Ø 通过学些时间管理与工作效率，发觉工作

前言:   时间管理高效工作的首则：高效能意愿 1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示  2、不变的定律：先者生存  3、成功者的特质：效能 **讲 优质的工作效能来自正确的时间管理 一、认识时间 1、时间的特性 2、时间可否管理 3、、以人为本的第四代时间管理和工作规划学 二、为什么要进行时间管理 1、了解时间管理的现状 2、你是如何管理自己时间的（小组讨论） 3、时间浪费的症状 4、时间失控的原因 第二讲  如何进行有效的时间管理 1、明确目标任务 2、制定优先原则 3、写下来 4、坐标法和图表法 5、你会授权吗(故事与案例：王经理一天的工作) 第三讲  时间管理的常规5大问题与突围措施 问题一、没有目标，人生行若游魂。 1、 猎狗与土拨鼠的启示 2、聚焦效应与手表定律 措施: 以终为始，管道人生 1、生命清单 2、目标与目的论 问题二、拖延，死人都跑得比你快。 1、拖延的现象分析 2、拖延的8大原因

措施:立即行动，不进则退； 1、立即行动，请勿拖延 2、职责所在，请勿推辞 3、关注细节，一丝不苟 问题三、只追求完美，缺乏迅速行动 1、正确认识执行力 2、结果**，完美第二。 3、认真**，聪明第二 4、歪歪斜斜的到达终点与整整齐齐的站在原地； 措施:职业素养，全力以赴 问题四、自我设限，杀死了你的潜能力。 措施:寻找捷径，脑力激荡； 1、一道有趣的算术题 2、迷宫中的启示   3、懒人秘籍   4、化繁为简与寻求合作 问题五、缺乏条理与计划，寻找占用了你所有时间。 1、条理与计划的效果 2、办公室的6S运动 措施1:时间矩阵，实施计划；     1、要事**     2、时间矩阵图     3、、80/20原则     4、有效计划 措施2:会议管理，讲究策略         1、高效会议的特征         2、成功会议的策略和方法 第四讲：良好的个人习惯与学会与人共事 1、工作日志怎么写 2、检讨自己 3、有效整治时间浪费 4、分工与授权 5、团队合作 6、有效沟通 7、高质高效的睡眠 8、终生学习 总结：