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涂山青

高效率时间管理

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课程目标

通过本课程学习，你将达成如下目标： 1．深刻认识时间管理的重要性。 2．自检分析你的时间是怎么浪费了的。 3．掌握时间管理的十六大法则。 4．掌握时间管理的技巧。

课程大纲

一、认识时间管理对你的重要

【问题】关于时间──你真的理解了吗？

【自检】生命与时间的几个数据

1．时间是什么？

2．时间的特性

二、时间是怎么浪费了的

1．浪费时间的一般原因

2．客观方面浪费时间的原因

【自检】检查你的时间是如何浪费了的

【秘诀】节约时间的小技巧

三、时间管理法则

时间管理的16条法则

【检测】测测你的行事风格

【小实验】关于目标的小实验

四、时间管理技巧

1．管理者时间管理技巧

【秘诀】管理者如何授权

2．业余时间管理技巧

教你十招做好业余时间管理

3．每日时间管理技巧

五步做时间管理

【小技巧】逃离时间浪费的十大陷阱

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