课程推荐：主要特点：详细阐述员工压力管理的操作精髓案例指导：分析员工压力管理内训的经典个案案例训练：掌握员工压力管理的技能提升方法行动建议：员工压力管理培训的实战模拟练习提升建议：引爆员工压力管理潜力的行动方案培训背景：旨通过分析职业倦怠产生的原因，让学员更好认识与控制自己 通过与学员共同探讨职业规划，提升工作信心与敬业精神 帮助学员养成正面积极思考习惯，激发工作热情，增强工作责任感

 一、 优秀员工职业修炼


r 万般皆福气，烦恼即菩提


r 正心-正见-正念-正语


r 戒定慧与人生修炼

分析：员工压力管理培训案例！

解析：员工压力管理内训案例!

案例：员工压力管理课程案例分析！

二、 精气神与职业修炼


r 自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本


r 精生气、气生精、气生神


r 人气、财气与福气


r 人的精神生命（the Second Life）

讨论：员工压力管理经典案例讨论!

分组：员工压力管理培训案例学习指南

分析：员工压力管理学习中的八大陷阱！

三、 关于职业倦怠探讨


r 当心职业杀手——职业倦怠


r 职业倦怠形成原因分析


r 发现问题—分析问题—解决问题


r 小心“温柔陷阱”——走出“舒适区”


r 能力在问题中提升——“问题到我这里结束”

互动：员工压力管理培训案例评估

分享：某集团员工压力管理培训案例

分享：哈佛经典员工压力管理案例分析示范


四、 关于职业生涯规划的探讨


r 认知：认知自己、认知行业、认知


r 定位: 人生定位、组织定位、职位定位


r 规划：分阶段、具体、可执行


r 执行：确保每阶段实施、弥补职业差距


r 评估：自我监督、他人监督、团队监督

分享：企业员工压力管理培训三步走！

案例：联想(中国)公司的员工压力管理培训案例

讨论：明天的道路——企业如何做好阳光心态与情绪管理？

五、 员工压力管理与阳光心态


r 成就的8
%由情绪决定


r 情绪从哪里来


r 焦点与情绪


r 人与人之间大的差别是什么


r 如何才能作为情绪的主人

分享：员工压力管理培训四部曲！

分享：员工压力管理内训五步骤！

分享：企业员工压力管理六技巧！

分析：某药业集团所面临的员工压力管理难题！


六、 如何管控情绪，保持阳光心态


r 了解自己的性格 


r 适当表达自己的情绪 


r 以合宜的方式纾解情绪 


r 情绪管控的同理心 


r 不要忘记自己的初衷


r 理解与包容


r 尊重与赞美


r 提高沟通能力


r 社交技巧的培养



员工压力管理培训总结