七天学会高效时间管理

时间管理及实践

课程核心内容：分析时间管理误区  学习时间管理方法  使用有效工具  提高工作绩效    

一、时间管理的概念

1. 时间管理的概念

2. 什么是时间

3. 什么是时间管理——时间减法

二、时间管理的误区

1. 工作缺乏计划

2. 组织工作不当

3. 时间控制不够

4. 整理整顿不足

5. 进取意识不强

三、时间管理的原则

1. 明确目标

2. 有计划、有组织的进行工作

3. 分清工作的轻重缓急——四象限法

4. 合理的分配时间

5. 与别人的时间取得协作

6. 制定规则、遵守

四、分析自己使用时间的方式和状况

1. 时间使用的检测

五、时间管理的技巧和方法

1. 如何应对时间管理中的“黑天鹅”

   来自上司的打断

   来自同事的打断

   来自下属的打断

2. 时间管理的七条魔法 

   改变你的想法

   学会列清单

   遵循20比80定律

   安排“不被干扰”时间

   严格规定完成期限

   做好时间日志

六、有效实践方法

1. 时间管理原理与实践

收集——组织——执行——检视——更新

2. 七天学会高效时间管理