课程背景：

在当今快速变化的商业环境中，时间管理和工作效率已成为决定个人和企业成功的关键因素。无论是初创企业的创始人还是大型公司的高管，时间都被视为最宝贵的资源之一。正如苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯所说：“创新是区分领导者和追随者的关键。”而这种创新往往源于对时间的高效利用和卓越的执行力。企业员工效能提升是实现企业发展目标的根本保证。员工提升时间规划和执行力、协调能力、人际表达等都将关系到组织整体利益和效能。

本课程从时间管理入手，延伸到精力和执行力效率管理，通过专业学习提升高效率思维方法、习惯塑造、高效率时间管理的工具应用，帮助学员有效管理时间、提高绩效，提升生活自律性和生命质量，塑造个人竞争力和团队竞争力。通过不断实践，成为驾驭时间的高手。 课程大纲：高效工作的秘诀  时间管理与工作效率提升

课程收益：

帮助员工提升时间管理意识，掌握实用有效的时间管理技巧

养成更好的时间规划、管理的习惯，建立高效组织

通过目标设定和行动计划，提高执行力，妥善安排工作，让管理更有成效和成就感

培养韧性与成长心态，在面对挑战时保持积极，持续改进和创新

课程时间：0.5天，6小时/天

授课对象：各部门员工、管培生、高潜员工、青年骨干、储备干部

授课方式：课程讲授、案例分析、情景模拟、工具演练、小组讨论

课程大纲

第一讲  时间管理的认知与障碍

一、时间都去哪了

导入:列一份工作时间开销清单，在小组内分享主观浪费时间和客观浪费时间

1、时间管理的内涵

时间管理的本质：自我管理——管理好事件

时间管理的核心：目标管理——明确好方向

时间管理的关键：计划管理——提前做规划

2、时间管理的误区

  没必要做计划

  没时间做计划

  工作时间都是领导安排

  日常生活琐事太多没法计划

  人生不要搞得太紧张

二、认识时间管理的重要性

时间管理的核心价值

时间管理与工作效率的关系

三、时间管理的7大心理秘诀

提高自尊意识——不迟到

提高行动意识——不拖延

提高决策能力——不犹豫

提高心流能力——不分心

提高效率意识——不散漫

提高任务意识——不逃避

提高信心意识——不畏惧

经典案例：观赏影片《当幸福来敲门》，分析主人公运用的心理秘诀有哪些

四、时间管理的五个提效利器

四象限法则（重要性与紧急性）

番茄工作法

GTD（Getting Things Done）方法

大脑清晰运作

分工授权

第二讲 打造职场高效执行力

执行力的定义与重要性

执行力不足的原因

执行力的3个核心要素

清晰的目标设定

有效的沟通与协调

及时的反馈与调整

四、强执行的四要素

以结果为导向

以责任为载体

以奖惩为动力

以检查来监督

目标分解的WBS任务分解法

目标设定的SMART原则

六、强目标导向的6大执行法则

七、执行力4大步骤：结果定义、一对一的责任、跟踪检查、结果考核

第三讲  韧性成长与自我超越

名人案例《查理芒格的人生效率管理与好习惯》

一、高效能人士的三大意识

1、结果意识

1）态度不等于结果

2）职责不等于结果

3）任务不等于结果

2、责任意识

不用别人的错，证明自己的对

百分百承担自己的结果

3、觉察意识

认识自己的局限

觉悟自己的潜能

二、个人内驱力的三项修炼

第一项修炼:打破有碍成长的惯性模式

第二项修炼: 不抱怨，缩小“关注圈”扩大“影响圈”

第三项修炼：提升情绪力与正念思维

四、高效能人士的自我领导原则

1、我是谁——自己眼中的我、现实中的我、理想的我、别人眼中的我

2、生命愿景的积极想象

3、价值观驾驭人生：个人使命宣言

4、制定迈向理想人生的行动计划

5、培养个人逆商与韧性思维

辐射定律

专精定律

当下定律

累积定律

课后作业：

团队共绘苹果树复盘，选出优秀代表上台分享；讲师点评

《30件人生必做的愿望清单》《个人效能提升目标表》