课程背景:
仪态是无声的语言,是内在素养的外在表达,气质的修炼是人生必修课。从形象到举止,从专业到态度,从学识到风度……美,是无形的竞争力。美出气、韵、神,活出从容与丰盈。
如何亭亭玉立的站、款款轻盈的走、温文尔雅的坐?
如何真诚地微笑?
如何引领客户?
如何鞠躬问候?
如何使用优雅的手势?
如何体现专业度?
如何以美好的形象展现不同凡响的气质?
如何以优雅的仪态举止让人感觉赏心悦目,从而塑造公司的影响力?
通过形体气质、美姿美仪训练,可以提升管理者和员工的综合素质,审美情趣,外在美与内涵美双赢。不但提升了公司的整体形象,而且给自己带来真正丰富美好的的自信人生。
课程收益:
◆ 手把手矫正身体仪态,学员学会亭亭玉立的站、款款轻盈的走、温文尔雅的坐;
◆ 拥有优雅的仪态风采,让人赏心悦目;
◆ 提升自信,美出神韵;
◆ 提升外在气质和综合审美。
课程时间:6小时
课程对象:适合所有人群,尤其适合各年龄女性
课程方式:讲师示范 学员互动 手把手矫正 情景展示 实战演练
课程大纲
第一篇:优雅仪态的内涵
第一印象管理:仪态的重要性
学习优雅仪态的几大误区:
瘦等于美吗?服饰和人谁更重要?优雅和年龄有关系吗?优雅是与生俱来的吗?
什么是优雅仪态:优雅的深度
优雅的层次:外表、言行、心灵,优雅和自信有关,优雅和爱自己有关,优雅和思想境界有关
四、由外到内:仪态背后的力量
五、不良仪态的影响与学习优雅仪态的好处
第二篇:健康挺拔的仪态
“健康挺拔的体态”自测
玉颈生香--让你的颈部变优雅
香肩秀色--让你的肩部变纤薄
曼妙美胸--让你的胸部变秀丽
楚腰纤细--让你的腰部变纤细
珠圆玉润--让你的臀部更完美
纤纤玉腿--让你的腿部更修长
第三篇:温柔女性的神态
“魅力女性的神态”自测
巧笑倩兮--魅力女性的优雅笑容
美目盼兮--魅力女性的灵动眼神
第四篇:优雅高贵的仪态
“优雅高贵的仪态”自测
1、亭亭玉立--让你站出自信和挺拔
2、端庄典雅--让你坐出高贵和优雅
3、款步姗姗--让你走出风度和气质
4、手如柔荑--举手投足的优雅姿态
5、温文尔雅--魅力女性的优雅日常
第五篇:绽放卓越的生命状态
“绽放卓越的生命状态”自测
1、美艳绝伦--如何在照相时更上镜
2、秀色可餐--做餐桌上的气质美女
3、彬彬有礼--在细节之中彰显修养
4、风姿绰约--在上下车时尽显优雅
5、仪态万方--做晚宴上的气质女神