课程背景：

职业生涯在人的一生发展过程中扮演着重要角色。一个人从大学毕业参加工作到60岁退休，职业生涯的长度占到整个生涯的三分之二以上。因此，我们大多数人都需要借由职业的成功，实现个人的成功。但许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易职业有成。俗话说：“有规划的人生，叫蓝图；没有规划的人生，叫拼图；有目标的人生，叫旅行；没有目标的人生，叫流浪”。因此可见，职业生涯规划对个人的意义非凡。职业生涯管理的意义在于找到自己和职业之间最“Match”的一种状态，而不是最好的职业。因此，职业生涯管理需要借助正确的职业观引导、有效的自我探索的工具以及自我效能管理的工具帮助实现职业目标。同时，企业职工在做个人职业生涯规划中，还应结合企业人才发展战略进行相应的调整，而不是脱离企业的人才发展战略而独立运用。

员工职业生涯规划是近十几年从发达国家兴起的一种新兴人力资源管理技术,该技术的使用,很快被国内职场所接受,并得到各级人力资源管理部门的重视,逐步形成了一门新的学科。有调查显示,“薪水”是大多数人更换工作的首要因素,占被调查者的39%,第二个原因即是“职业道路的拓展性”以27%成为人们选择工作单位和评估所在企业的第二大标准。

员工作为职业生涯规划的主体,如何对自我进行科学分析，清晰看到自己的优势、劣势、职业价值取向、职业兴趣以及性格等，在此基础上设立个人职业发展目标并将个人职业目标与企业目标之间进行有机整合，避免“唱独角戏”，最终实现企业和员工之间的双赢。

本课程将结合讲师15年来在企业人力资源管理版块、培训、创业中总结出的员工职业生涯规划的实例以及400余个咨询个案做支撑，阐述企业员工在职业生涯发展与管理中常见困惑的解决对策。

课程对象：

新员工、1-3年的职场人员

课程目标：

帮助新员工解决初入职场的适应问题，认清职场的本质，认清职业发展的规律，由内到外找到一条自我探索及外部职业探索的路径，提升内驱力，达成工作的绩效目标。

课程收益

对于个人：

了解职业发展初期如何梳理能力和需求之间的冲突，克服不合理信念；

学会用科学的方法解决职场的适应、发展问题；

使学员掌握日常情绪管理方法，调整职业状态；

解能力培养对生涯的作用，制定有效可执行的能力提升计划；

高维看待职业与个人之间的发展关系。

对于组织：

员工目标明确、内驱力增强，快速达成公司绩效；

了解员工诉求，有的放矢，为组织完成选育用留全流程提供参考基础；

识别高潜质员工的职业生涯发展，达组织与员工双赢。

课程模型

课程大纲

导入：互动游戏梦想成真

触发思考，点燃信念触发思考，认识生涯规划的重要性

引入课程课程模型的四大要素

览生涯—打开地图，纵览生涯全貌

1、何谓职业生涯管理？

2、为什么我们需要职业生涯管理？

3、职业生涯发展地图

（1）职业生涯典型的五大问题

（2）当前面临的生涯问题识别

（3）职业生涯管理的四大技巧

行动之前先思考

框架搭建要迅速

提升能力是支柱

组织沟通是要点

5、职业生涯三阶段

（1）职业生涯三阶段：生存期、发展期、自我实现期

（2）生存期及发展期常见职业误区

（3）生涯各阶段之间的关系

（4）生涯各阶段的工作任务

二、解困惑—对标问题，探寻策略模型

1、初入职场面临的生涯问题

（1）角色不知如何转换  

案例：“好学生未必成为好员工“

能力与需求错位

案例：是“理想“还是“眼高手低“

案例：过早陷入职业倦怠的小白

（2）职场关系错位

案例：“受不了批评就离职”

（3）自我需求不清晰

案例：“一言不合就离职，反复跳槽“

2、人职匹配模型—快速适应职场的绝佳方法

职业世界的真相—人职匹配模型

案例深度拆解人职匹配模型

当成功线与事业线不匹配时会怎么样？

CD三问

3、职业发展的明线与暗线

4、人质匹配模型—不同职业阶段的职场发展策略

（1）角色演练：你好，我自己

（2）职业前期策略—外环策略，能力和欲望要匹配

（3）职业中期策略—开始转向内环，从被动接受到主动出击

（4）职业中后期策略—内外环兼修策略，动态平衡，实现职场双赢。

三、小步跑—制定规划，夯实成长路径

1、探索自我—职业价值观探索之舒伯十三项

2、提升能力—能力三核与能力矩阵图详解

（1）能力三核提升计划

能力三核之能力结构：看清未来努力方向

能力三核之可迁移性：知道工作的意义，踏实工作不挑活

能力三核之竞争顺序：认真仔细，不倦怠

能力三核之一专多能零缺陷：主动沟通，主动反馈，主动成长

员工现场演练：填写本岗位的能力三核

（2）能力管理矩阵策略

能力管理矩阵图谱详解

练习：职场通用能力及岗位专项能力盘点

清单管理—能力提升术

3、处理情绪—生涯三叶草模型

（1）生涯发展三要素：兴趣、能力、价值

（2）困扰我们的三种职业情绪：焦虑、失落、厌倦

（3）案例演练：识别三种职业情绪的行为反应

职业情绪之厌倦：心理机制及具体表现

职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现

职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现

（4）评估你的三叶草状态（打分）

（5）职业情绪处理三步走—从悦纳到改变

厌倦的三个应对策略

焦虑的三个应对策略

失落的三个应对策略

四、高跃迁—描绘愿景，点燃内驱系统

生涯四度的引入

（1）纵览职业生涯的四个维度

高度—影响力

深度—智慧

宽度—爱

温度—自由

（2）生涯四度三法则

（3）练习：绘制你的生涯四度

2、探索你的使命愿景

（1）三种模式识别自我

（2）两个问题聚焦愿景

（2）生命之花步步落实

生命之花罗盘绘制

3、定制绘制年度愿景版

（1）愿景绘制手工坊

（2）寻求远景支持系统