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赋能心理,化危为机

  • 课程简介
  • 课程大纲

赋能心理,化危为机

发布日期:2024-03-20

681

课程对象

企业全体员工

课程收益

老师介绍

周亚明

员工职业化与心理赋能...

常驻地址:深圳
擅长领域:《懂人性,得人心--非人力资源经理的人力资源管理》 《新管理,心思维--心理学在管理上的运用》 《新管理,心思维--EAP技术赋能班组长管理提升 《新环境,心适应--职场新人如何快速适应新环境》 《舞动职场,精彩人生--优秀员工必备的职业心态》 《开心工作,乐享生活--压力与情绪管理》 《新沟通,心交流--职场高效沟通与冲突管理》 《点亮自己、照亮他人--职场阳光心态塑造》 《企业心理人才培养--企业内部EAP专员培养》
详细介绍:...

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赋能心理,化危为机

发布日期:2024-03-20

681

课程大纲

【课程背景】

在组织变革过程中,因各种改变而带来的不确定性,常常导致组织成员产生不安全感和恐惧感,从而导致员工情绪稳定性的及职业认同感的降低,严重情况下还会产生抑制变革的情绪与行为,影响团队工作绩效的同时阻碍组织变革的顺利推进。那么,

如何帮助员工正确看待变革、拥抱变革?

如何及时觉察自身心理变化,保持健康积极的心态?

如何准确识别职场常见的心理危机状况,进行科学的处理?

如何提升心理能量,赋能企业员工高效率工作及高质量产出?

人的心灵是与他所生活的时代紧密互动的。在新的社会形势、新的经济形势下,我们的心灵状态无时无刻不在影响着我们的工作绩效、生活品质!当代职场人士,必须具备识别自我情绪状态、调解自我压力水平的能力,以健康、积极的状态来完成好我们工作,从而提高我们的工作效能、提升我们的生活品质!掌握一套科学的员工心本管理及心理赋能的工具,提升自我、管理员工,亦正成为新时代优秀管理者不可或缺的一项重要能力。

【课程收益】

掌握一大工具:

压力缓解工具:性格测评工具:通过性格测评体验及解析学习,了解不同性格人的职场特征及压力管理办法,亦可应用于日常管理的方方面面。

提升两大能力:

自我压力管理及缓解能力:通过系统的压力缓解技术学习,找到适合自己的压力缓解办法;用正确、理性的认知模式看待压力与不良情绪,用积极的态度面对压力,调整亚健康状态;

危机事件识别及处理能力:掌握职场员工心理危机状况的识别技术及处理流程,能够科学的处理一般危机事件。

【课程特色】1 2经典模式,即1天面授课程、2个月课后咨询及辅导

【课程对象】各级管理干部、人力资源工作者、党群工作者、工会工作者等

【课程时间】1-2天(每天6小时)

【课程大纲】

一、什么是心理危机?

1、危机事件与危机反应

2、机事件的心理复原过程

3、事件压力反应过程中的7个阶段

4、研讨:组织变革给我们带来哪些心理危机?

二、觉察:如何处理变革带来的心理压力?

1、压力对个人影响的是什么?

2、压力对企业的影响是什么?

3、寻找压力源,控制压力源

5、压力管理专业锦囊VS民间办法

压力管理ABC

问题解决法

情绪转换法

互动:我的压力管理办法

6、因人而异的压力管理方法

性格测评

性格解析

性格与压力管理

三、决策:拥抱变革&拒绝变革,您的选择是什么?

大型心理团辅活动

分组

放松训练

情绪表达

绘画

表达与倾听

问题解决:秘密任务

提出问题

分享经验

小组总结

导师引导

四、行动:如何用积极的态度面对改变?

1、积极心理学视角

2、积极的思维:阳光心态、激励自我

3、积极的语言:甜言蜜语、温暖人心

4、积极的行动:点亮自己、照亮他人

5、塑造阳光职场心态

心想事成的秘密

心理事实重于客观事实

自证预言&霍桑效应

五、引领:如何做好下属的心理危机干预及辅导?

1、危机干预的介入机制

什么时候介入

从哪里介入

2、危机干预的SAFER机制:

稳定

承认

正常化

鼓励应对

康复或转介

3、危机干预的五个环节:

看:外表

听:访谈

问:情绪

给:援助

报:异常

案例分析:失踪的女秘书

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