《情商管理与压力缓解》
发布日期:2013-04-10
201
课程对象
中层干部, 基层主管, 基层员工, 新员工
课程收益
让学员意识到压力管理刻不容缓,从自发的压力反应转向自觉的压力管理; 帮助学员了解情绪、压力与幸福感的关系,并学会协调自己的情绪和压力; 帮助学员清楚地了解自己所处的压力状态,分析自己的压力源,“对症下药”; 通过体验活动,学员当堂就会有明显的压力舒缓的感受; 帮助学员掌握一套最适合自己的,并能够在课后经常使用的压力与情绪管理方法
老师介绍
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课程大纲