1. 课程导入

A. 暖场

B. 课程期待

C. 课堂规则

2. 时间及时间管理

A. 时间的属性

B. 时间管理与事件管理

C. 时间管理与自我管理

D. 我们平时的时间都去哪了？

E. 分组讨论

1) 我们平时的时间，被自己浪费在何处？(内因)

2) 我们平时的时间，被他人浪费在何处？（外因）

F. 课堂讨论：高效时间管理，就是提高工作效率吗？

G. 高“质”“量”的时间管理概述

H. “质”比“量”重要

3. 高“质”的时间管理

A. 分组讨论：

1) 针对一名普通员工，哪些事是高“质”的？

2) 针对一名管理者，哪些事是高“质”的？

B. 高质的事，是这样确定的：

1) “有中生有”案例分析

2) “无中生有”案例分析

C.  “没时间”后面的轻重缓急

D. 时间管理四象限及28原则

E. 分组讨论：重要不紧急的事 与 紧急不重要的事

F. 抗干扰，保高质

G. 时间管理，多快好“省”

4. 高“量”的时间管理

A. 工欲善其事，必先利其器

B. 优化自己的时间节奏

C. 对接他人的时间节奏

D. 提高人际沟通效率

E. 批量处理和同时处理

F. 巧借外力

G. 遵从流程，结果导向

H. 时间管理工具的介绍

I. 课堂讨论：你的时间被浪费了，最大的罪魁祸首就是你自己！

5. 培养好习惯，摒弃坏习惯

A. 小组讨论

B. 四大好习惯：

C. 四大坏习惯

6. 高质量时间管理的组织保障

A. 小组讨论：在组织层面，如何保障员工时间管理的高质量？

B. 目标清晰，责任明确

C. 借助精益（Lean），优化流程

D. 营造氛围，便捷愉悦

E. 安排工作，扬长控短

F. 上下沟通，畅通高效

G. CIP团队，驱动高效

7. 课程回顾与总结