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教您做您自己的医生

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  • 课程大纲

教您做您自己的医生

发布日期:2016-08-04

696

课程对象

企业全体员工

课程收益

谁都想长寿,但却不知该怎样养生?谁都想健康,但却不知怎样预防?实际上我们的身体就像自己的孩子,它很早就给了信号——身体亚健康的症状,可是人往往抓不住他,不理会他,直到有一天病了、身患绝症甚至突然猝死才知道这信号的含义。通过本系列课程的讲授,使人知道各种亚健康的原因,掌握身体各种亚健康的信号,知道怎样预防及保养,怎样辩证常见的亚健康的症状,让人做自己的医生;还可以结合产品讲授本课程,使听者得到更为实用的知识及方法。

老师介绍

崔冰洁

医药行业管理讲师

常驻地址:北京
擅长领域:【产品招商及发布会】【医药养生专业知识】
详细介绍: 崔冰洁,国医大师路志正教授第三代传人,中国健康促进基金会养生健康科普知识进社区援建工程副秘书长,中华中医药学会职业培训教师,国家中医药行业特有工种职业资格培训教师,中华人民共和国人力资...

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教您做您自己的医生

发布日期:2016-08-04

696

课程大纲

序:自我打分

有病就医,亚健康也打针吃药吗?

检测您自己的健康状况(自己填表检测)

教您对自己的亚健康进行辩证分析(教您做自己的医生同时,又教给您养生及自我调理方法)


第一单元:教您对您生活的表症(吃喝拉撒睡)进行自我辨证并有针对性的调理养生

1、 怎样从您的饮食及喜好如何看您的健康状况?如何有针对性的调理养生?

2、 怎样从您口渴及饮水情况辨证您的健康状况。如何有针对性的调理养生?

3、 大便反映您身体怎样的状况。该怎样有针对性的调理养生?

4、 小便反映您身体怎样的状况。该怎样有针对性的调理养生?

5、 怎样从您的睡眠状况看您的健康状况?怎样有针对性的调理养生?


第二单元:教你对你自己的情志进行自我辨证及怎样调养情志

1、“喜”的功与过,伤及哪一脏腑,表现有哪些?

2、“怒”“惊”伤及哪一脏腑, 

3、“思”伤及哪一脏腑

4“忧”“悲”伤及哪一脏腑

5“恐”伤及哪一脏腑

百病生于气----您属于哪一种

养神之道:对您善变的情绪,你该怎样养生?


第三单元:针对你的头部状况进行自我辨证及调养

头晕头痛的辨别

反映了哪些脏腑的问题?

怎么办?

应注意哪些问题?


第四单元:教你分清实火与虚火及及对症调养

1、 什么是实火?

有什么症状?

怎样调理?

2、 什么是虚火?

有什么症状,

怎样调理?

3、 饮食调理

4、 起居调理

5、 经络调理


第五单元:教您根据自己的亚健康症状分辨阴阳,危害?注意什么?

怎样辨析是阳虚?还是阴虚? 

五脏阳虚的症状

五脏阴阳的症状

阳虚的危害及调治

阴虚的危害及调治

注意什么?

第六单元:看看您是肝火还是肝郁?

肝胆的生理功能

肝火与肝郁的区别

怎样养肝?

饮食

情志

经络 

第七单元:有汗无汗局部出汗的亚健康症状?

汗的生理作用

怎样辨别汗的正常与否

虚汗的辩证及调理

少汗的辩证及调理

平时的养生


第八单元:如何根据疼痛的性质自我辨证

疼痛的生理原因

如何根据疼痛的性质自我辨证

几种常见疼痛的原因、危害、调治


第九单元:您的亚健康对您的孩子会有那些影响?

为什么有些人不适合生育?怎样补救?

各种体质的遗传

检测你是否适合生育


第十单元:教你怎样根据自己的亚健康辨别您的体质。

黄帝内经中的几种体质

九种体质的辨识

综合型体质的辨识

检测你是那种体质

各种体质的养生

第十一单元:教你怎样根据自己体形辨证脏腑问题,对症调理养生?


第十二单元:教你怎样通过简单的络诊,分析是哪一脏腑出现问题?


第十三单元:怎样从您脸上的皮肤问题(痣、斑、痘、皱纹、水肿等)看您健康状况?

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